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As Tarefas dos Humanos: Meditação Poética Expansiva

by Patrícia Araújo

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Avaliação
4.8
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
260

Os humanos julgam que têm de Fazer sempre algo. Nunca param para Ser. Neste mix de poema meditativo com insight, tiramos uns minutos para reflexão e trabalho interior acerca das tarefas reais que os humamos devem realizar, todos os dias. Com música ambiente e melodia poética, interiorizamos o que devem ser os reais trabalhos a cada dia...1 por 1. Com atenção plena, para que possamos todos os dias realizar as tarefas humanas, de forma a nos expandirmos e nos transformarmos nos reais humanos!

Transcrição

Parar com a busca,

A maravilhosa mas tensa,

Inebriante conquista tensionante.

Esta dicotomia constante entre o mergulho no eu e a corrida incessante para algo.

Já pensou nisso?

A mente encontra sempre algo.

Para e se,

Dizemos nós à mente.

Despe o corpo,

O espírito,

O cérebro e senta o teu self no sofá da consciência.

Agora,

Permite-o viver sem correr,

Pois foi para isso que veio a este planeta.

Inventamos o correr,

O atingir,

O conseguir para distrair a mente.

Pois entrar no caminho do eu implica pôr em causa certezas.

Duvidar do que achamos que somos.

Para aceitar,

Simplesmente,

Que viver não é competir.

Nem conosco,

Nem com os outros.

Viver é respirar.

É estar cá.

Estar é fação.

Conhecer o planeta.

Conectar-se com os outros seres.

Que por um fantástico acaso estão cá,

Nesta mesma estadia do que nós.

Quem sabe ouvir a sua história,

Se esses seres comunicam.

Observar o que nos distingue ou nos aproxima de todos os outros seres.

E que mais?

Mais.

As tarefas são.

Ouça com atenção.

Ouvir a chuva.

Cheirar o mar.

Sentir o sol.

Saborear o sal dos oceanos.

Entrever a lua.

Acompanhar com plena atenção as nuvens quando elas se mexem.

Estar atento a cada pequeno trabalho.

Sempre em movimento do planeta.

Passear sem prender.

Pousar a atenção com carinho na chuva.

Sentir os criptares das lareiras a invadir o seu corpo quando está frio.

Absorver os ritmos da vida tal como são.

Sentar em bancos de jardim.

Com todos os sentidos conectados.

Todos os dias sem falta.

Esta é mais uma tarefa.

Ouvir pelo menos um pássaro.

Uma rã.

Um rugido.

Ou qualquer outro tipo de comunicação.

Ou fala de qualquer outro ser que cá vive.

Todos os dias entrar no fundo do eu.

E ouvir,

Sentir,

Esperar,

Permitir.

Estas são as tarefas dos humanos.

Analisar a força do vento a passar pelos pelos do corpo.

Encostar propositadamente as pestanas superiores às pestanas inferiores durante pelo menos 20 segundos.

Tocar com os dedos nas mãos dos dedos dos pés.

Fazer crescer de sua coluna vertebral uns milímetros.

Ouvir cada órgão interno e perguntar se necessita de alguma atenção especial.

Alongar a sua testa e as suas sobrancelhas.

Sentir o pescoço a tornar-se leve.

Não carregar o mundo às costas.

Sentir os ombros a descer em direção ao chão.

Já vai longo este texto e há tanto ainda a fazer.

Tantas são as tarefas dos humanos nesta terra.

A cada dia este é o viver.

Até crescer e conseguir amar.

Amar os seres.

Amar todos.

E ser amado de volta.

Mesmo tudo o que foi criado pela humanidade.

Cuidar tudo com igual carinho.

Sem rankings,

Certificações,

Diplomas,

Corridas,

Julgamentos,

Comparações.

Estas são as nossas tarefas.

E ainda mais uma.

Sorrir.

Em todas elas,

Se possível,

Sorrir.

E se for preciso,

Fazer algumas das outras tarefas.

Poucas.

As que sejam necessárias para que a vida seja isto.

Que essas ocupem uma pequena parte da existência humana.

Como é o caso para todas as outras espécies.

Que partilham.

Este momento.

Aqui e agora.

Conosco.

Vá,

Humano.

Siga.

Tenha um resto de dia feliz.

E não se esqueça.

De toda esta lista de tarefas que lhe dei hoje.

Um grande abraço.

Até à próxima oportunidade.

4.8 (35)

Avaliações Recentes

João

October 8, 2024

Muito bom...

Susana

August 5, 2023

🙏🙏

Mariana

January 28, 2022

Adorei 😊

Dinorá

October 4, 2021

Excelente🙏❤!

Michelle

July 8, 2021

Tão importante esse texto pra nos lembrar das coisas que realmente deveríamos valorizar no dia a dia. Adorei!

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