Une histoire pour s'endormir : Blanche Neige

Bonjour,

Je suis Anahata,

Et vous écoutez Une histoire pour s'endormir Aujourd'hui,

Nous allons nous intéresser à Blanche-Neige Mais avant cela,

Nous allons commencer par un petit exercice de respiration Ferme les yeux,

Inspire,

Expire Prends conscience de ta respiration Toujours par le nez,

Prends une longue inspiration,

Puis une profonde expiration Continue de respirer en prenant conscience de ta respiration Inspire longuement,

Puis expire Je vais t'inviter à plonger toute ton attention dans ta respiration Lorsque tu inspires profondément,

Essaie de ressentir l'air à l'entrée de tes narines Observe comment ta poitrine se soulève Et lorsque tu expires calmement,

Note la manière dont tes poumons se dégonflent Ta respiration est douce,

Calme Nous allons continuer comme ça encore quelques instants Inspire,

Expire A chaque inspiration,

À chaque expiration Sens le poids de ton corps se déposer petit à petit sur le sol Continue comme ça,

À ton rythme Nous allons maintenant commencer l'histoire Tu vas petit à petit plonger dans ta paix intérieure et vers un sommeil profond et réparateur C'était l'hiver,

Une reine cousée assise auprès d'une fenêtre dont le cadre était en voie d'ébène Tandis que la neige tombait à gros flocons En cousant,

La reine se pique à le doigt et quelques gouttes de sang tombèrent sur la neige Le contraste entre le rouge du sang,

La couleur de la fenêtre et la blancheur de la neige était si beau qu'elle se dit « Je voudrais avoir une petite fille qui ait la peau blanche comme cette neige,

Les lèvres rouges comme ce sang,

Les yeux et les cheveux noirs comme les montants de cette fenêtre » Peu de temps après,

Elle eut une petite fille à la peau blanche comme la neige ou lèvres rouges comme le sang,

Aux yeux et aux cheveux noirs comme l'ébène On l'appela Blanche-Neige Mais la reine mourut le jour de sa naissance Un an plus tard,

Le roi se remaria Sa femme était très belle et très jalouse Elle possédait un miroir magique qui répondait à toutes les questions Chaque matin,

Tandis que la reine se coiffait,

Elle lui demandait « Miroir,

Miroir en bois d'ébène,

Dis-moi,

Dis-moi que je suis la plus belle » Et invariablement,

Le miroir répondait En cherchant à la ronde,

Dans tout le vaste monde,

On ne trouve pas plus belle que toi Cependant,

Blanche-Neige grandissait et devenait de plus en plus gracieuse Un jour où,

Comme de coutume,

La reine interrogeait son miroir Celui-ci répondit « Reine,

Tu étais la plus belle » Mais aujourd'hui Blanche-Neige est une merveille À partir de ce moment,

La reine se mit à haïr Blanche-Neige Elle fit venir un de ses gardes et lui dit « Emmène cet enfant dans la forêt,

Et tue-la » Le garde conduisit Blanche-Neige dans la forêt Mais comme il levait son couteau pour la tuer Il fut si ému par ses larmes et sa beauté Qu'il n'acheva pas son geste En s'éloignant,

Il pensa qu'elle serait bientôt victime de bêtes sauvages La pauvre Blanche-Neige demeurait seule dans la forêt Se mit à courir,

Trébuchant sur les cailloux Vers le soir,

Alors que ses petits pieds ne pouvaient plus la porter Elle arriva auprès d'une jolie maisonnette et entra se reposer Elle y trouva une petite table dressée Avec sept petites assiettes et sept petits couverts Contre le mur,

Il y avait sept petits lits Au drap bien tiré,

Blanc comme neige Blanche-Neige,

Qui avait très faim et très soif Mangea un peu de la nourriture préparée dans chaque assiette Et but une gorgée de vin dans chaque verre Puis,

Comme elle était très fatiguée Elle se coucha et s'endormit immédiatement Le soir,

Les habitants de la maisonnette arrivèrent C'était sept nains qui cherchaient dans la montagne de l'or et des diamants Le premier nain,

Regardant autour de lui Vit une petite fille qui dormait couchée dans son lit Il appela ses compagnons qui se précipitèrent Et il vend leur lanterne pour mieux la voir « Oh,

La jolie petite fille !

» s'écrièrent-ils Ils la laissèrent dormir,

La veillant avec amour Quand Blanche-Neige se réveilla et qu'elle vit les sept nains Elle eut d'abord peur Mais ils étaient si doux et si souriants qu'elle se rassura bientôt Ils lui demandèrent son nom Et comment elle était parvenue dans leur demeure La petite fille leur raconta son aventure Les nains lui proposèrent de rester avec eux Blanche-Neige remercia et accepta toute heureuse Dans la journée,

Pendant que les nains étaient partis Extraire l'or et les pierres précieuses de la montagne La fille restait seule Mais il lui avait bien recommandé de n'ouvrir à personne « Méfie-toi de ta belle-mère Elle ne tardera pas à apprendre que tu es vivante Et viendra te rechercher jusqu'ici » La reine croyait être de nouveau la plus belle femme du monde Un jour,

Elle voulut se le faire confirmer par son miroir Le miroir répondit « Reine,

Tu étais la plus belle Mais Blanche-Neige au pays des sept nains Au-delà des monts bien loin Est aujourd'hui une merveille » La reine savait que son miroir ne mentait pas Furieuse,

Elle comprit que le garde l'avait trompée Et que Blanche-Neige vivait encore Elle réfléchit longtemps au moyen de s'en débarrasser Et décida de se rendre chez les sept nains Après s'être brunie le visage Et habillée en marchande Elle frappa à la porte de la maisonnette en criant « Belle marchandise à vendre,

Belle marchandise !

» Blanche-Neige se pencha à la fenêtre et demanda « Bonjour brave femme !

Que vendez-vous ?

Des corsets,

Des rubans et toutes sortes de colis fichés « Je peux bien laisser entrer cette brave dame » pensa Blanche-Neige Elle ouvrit la porte pour acheter quelques rubans pour son corselet « Comme ils vous font bien !

» s'exclama la marchande avec admiration « Laissez-moi vous lasser,

Vous jugerez mieux de les faits » Blanche-Neige,

Qui ne se doutait de rien,

La laissa faire La vieille serra si vite et si fort que la jeune fille tomba à terre comme morte « Et maintenant,

Récane à la reine,

Je suis de nouveau la plus belle femme du monde » Et elle quitta rapidement la maisonnette Le soir,

En rentrant,

Les sept nains furent épouvantés À la vue de Blanche-Neige gisant à terre sans vie Apercevant le corselet bien serré,

Ils coupèrent immédiatement le lacet Blanche-Neige peu à peu revint à la vie Elle leur raconta ce qui s'était passé Les nains lui dirent alors « Cette vieille marchande devrait être ta belle-mère » « Fais bien attention maintenant,

Et ne laisse entrer absolument personne » Cependant,

La reine revenue dans son palais prit son miroir et le consulta Elle apprit que Blanche-Neige était toujours en vie Et entra dans une violente fureur « Il faut pourtant qu'elle disparaisse,

S'appelle » Elle enduisit un peigne de poison,

Prit un autre déguisement Partit à travers la montagne et arriva à la maison des sept nains Elle frappa la porte et cria « Belle marchandise à vendre,

Belle marchandise !

» Blanche-Neige se pencha à la fenêtre mais ne voulut pas la laisser entrer « Vous pouvez toujours regarder » lui dit-elle « Cela ne vous engage à rien » Et elle tendit le peigne empoisonné à la jeune fille La nuit était si beau que Blanche-Neige ne put résister à la tentation Elle l'entrebaillait à la porte et acheta le peigne « Laissez-moi donc vous coiffer joliment » lui dit la marchande Mais à peine avait-elle passé le peigne dans les cheveux de la jeune fille Que le poison commença à agir et que Blanche-Neige tomba à terre sans connaissance Par bonheur,

Ce jour-là,

Les nains reverrent plutôt que de coutume En voyant Blanche-Neige étendue à terre,

Pâle comme une morte Ils comprirent que sa belle-mère était encore venue Ils découvrirent le peigne empoisonné L'arrachèrent,

Rendant ainsi la vie à la jeune fille Puis ils lui firent promettre de ne plus jamais ouvrir la porte sous aucun prétexte La reine arrivée au palais demanda à son miroir « Miroir,

Miroir,

En voix d'ébène,

Dis-moi que je suis la plus belle » Le miroir répondit à nouveau que Blanche-Neige était une merveille Cette réponse fit trembler la reine d'orage et de jalousie Elle jura que Blanche-Neige mourait,

Dut-elle mourir elle-même Elle alla dans son cabinet secret préparer une pomme empoisonnée Celle-ci était belle et appétissante Cependant,

Il suffisait d'en manger un petit morceau pour mourir La reine se maquilla,

S'habilla en paysanne et partit pour le pays des sept nains Elle frappa la porte « Je ne peux laisser entrer personne » « On me l'a défendue » dit Blanche-Neige « J'aurais pourtant bien aimé ne pas remporter mes pommes » dit la paysanne « Regarde comme elles sont belles » « Goûtes-en une » « Non » répondit Blanche-Neige « Je n'ose pas » « Aurais-tu peur ?

» « Tiens,

Nous allons partager » La reine n'avait empoisonné la pomme que d'un seul côté Le côté rouge le plus appétissant Elle la coupa en deux Et tendit la partie empoisonnée à Blanche-Neige tout en mordant dans l'autre Rassurée,

La jeune fille la porta à la bouche Elle ne l'eut pas plutôt mordu qu'elle tomba comme mort La reine eut alors un rire diabolique « Blanche comme la neige » « Rouge comme le sang,

Noire comme l'ébène » « Tu es bien morte cette fois et les nains ne pourront pas te redonner la vie » De retour au palais,

Elle interrogea son miroir qui lui répondit En cherchant à la ronde,

Dans tout le vaste monde On ne trouve pas plus belle que toi Et son cœur jaloux fut apaisé Quand les sept nains reverrent à leur demeure Ils trouvèrent Blanche-Neige étendue sur le sol Cette fois,

Elle semblait bien morte Désespérés,

Ils la pleurèrent sans arrêt pendant trois jours et trois nuits Ils voulurent l'enterrer Mais comme ses joues demeuraient roses et ses lèvres fraîches Ils décidèrent de ne pas la mettre sous terre Mais de lui fabriquer un cercueil de cristal et de la garder près d'eux Ils placèrent le cercueil sur un rocher,

À côté de la maisonnette Et ils montèrent la garde à tour de rôle Les années passèrent Blanche-Neige semblait toujours dormir tranquillement dans son cercueil de cristal Fraîche et rose Un jour,

Un prince jeune et beau traversa la forêt Et s'arrêta chez les sept nains pour y passer la nuit Quand il vit le cercueil de cristal et la belle jeune fille endormie Il fut pris d'un tel amour pour elle qu'il dit aux nains « Faites mon cadeau,

Je ne peux plus vivre sans voir Blanche-Neige » Les nains,

Émus,

Lui donnèrent le cercueil de cristal Le prince le fit porter à dos d'homme jusqu'à son palais Chemin faisant,

Un des porteurs trébucha et la secousse fut telle Que le morceau de pomme restait dans la gorge de la jeune fille en sortie Elle ouvrit les yeux,

Souleva le couvercle du cercueil Et regardant autour d'elle,

Elle dit « Où suis-je ?

» Tout joyeux,

Le prince lui répondit « Tu es en sécurité avec moi,

Je t'aime plus que tout au monde Viens au palais du roi,

Mon père,

Et je t'épouserai » Blanche-Neige consentit avec joie Leur noce fut célébrée avec une splendeur et une magnificence dignes de leur bonheur On invita tous les rois et toutes les reines Quand la belle-mère se fut parée de ses plus beaux atouts Elle posa à son miroir les taines de questions Hélas,

Le miroir lui répondit « Reine,

Tu étais la plus belle Mais la fiancée brille d'une splendeur sans pareil » À ces mots,

La reine entra dans une violente fureur Tout d'abord elle ne voulut pas aller au noce Puis elle ne put résister au désir de voir cette jeune princesse qui était si belle Quand elle reconnut Blanche-Neige,

Elle fut prise d'une telle rage qu'elle tomba Terrassée par sa propre jalousie