06:13

Aceitando o Passado e Construindo o Presente

by Raul Roccha

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Meditação
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Neste áudio compartilho um insight importante sobre como aprendi a lidar com o meu passado, me perdoar e ser grato pelas escolhas e por tudo o que me aconteceu até este ponto da minha jornada. Espero que esse podcast lhe ajude a aceitar a realidade e lidar com ela.

Transcrição

Fala aí pessoal,

Boa noite pra todo mundo.

Hoje eu tive uma sacada surreal sobre como ter um bom relacionamento com o meu passado.

Sabe aquelas situações que acontecem lá atrás,

Que elas nos incomodam e que normalmente nós trazemos para o dia de hoje?

Foi a vez em que você foi assaltado e levaram,

Sei lá,

Tua correntinha,

Levaram dinheiro seu,

De repente um notebook,

Não sei.

Ou a vez em que teu namorado ou tua namorada terminou com você,

Te abandonou.

Ou a vez em que um amigo que você considerava pra caramba,

Assim,

Te traiu,

Passou a perna em você.

E tantas outras situações que a gente vivencia.

E aquilo ali acaba sendo trazido para o dia de hoje como uma mágoa,

Como algo que,

Sabe,

Te fez mal e te faz mal até hoje.

E você cria bloqueios a partir disso,

Cria crenças limitantes.

Mas o que eu quero te dizer é o seguinte,

Cara,

É que tudo aquilo que aconteceu lá atrás na tua vida,

Eu não sei exatamente o que aconteceu,

Provavelmente algumas coisas dessas que eu citei aconteceram,

Tudo aquilo determinou a vida que você tem hoje.

Ainda que você acredite ou não nisso.

Mas aquilo te moldou de alguma forma.

Porque talvez o bullying que você sofreu por ser gordinho,

Na adolescência,

Na infância,

Em alguma fase da tua vida,

Porque você estava acima do peso,

Enfim.

Talvez aquela pessoa que fez esse bullying contigo,

Que te criticou,

Ela tenha sido o gatilho propulsor para que você começasse a cuidar da tua saúde,

Para que você começasse a se preocupar mais com a tua alimentação,

A dar movimento e energia ao teu corpo.

Talvez aquela namorada,

Aquele namorado que terminou com você,

Que te abandonou lá atrás,

Tenha te ajudado a se relacionar melhor com pessoas,

A se amar mais também,

Sabe,

Se amar primeiro,

Desenvolver esse amor próprio.

E tantas e tantas outras situações que a gente vivenciou lá atrás,

Que nos moldam e que modificam a forma como a gente age e enxerga o mundo.

Por que essas coisas precisam ser barreiras hoje?

Por que essas coisas precisam ser vistas como lamentação?

Então,

O que eu quero te trazer e o que eu entendi a partir disso,

Investigando também a minha própria vida,

É que o meu passado era valioso demais.

Mesmo nos momentos em que parecia ser,

Sabe,

Só pedras,

Em que parecia ser só bloqueios e barreiras.

Tudo aquilo me moldou e até alguns anos atrás,

Lá em 2017,

Quem conhece a minha história já contei várias vezes lá no Instagram,

Eu olhava o meu passado com muita lamentação.

Caramba,

Eu tinha vaga para fazer intercâmbio em Portugal e por não querer largar um relacionamento eu não fui.

E depois o relacionamento acabou e eu perdi a oportunidade de fazer o intercâmbio.

E eu me lamentava por coisas assim.

Mas o que é que acontece?

Naquele momento,

Naquele exato momento,

A escolha de não ir foi a melhor escolha que eu era capaz de fazer.

Naquele momento eu dei o meu melhor para fazer aquela escolha.

Então eu me perdoei.

E me perdoei por outros tantos momentos em que eu fiz escolhas lá no passado.

E que depois essas escolhas não pareceram boas.

Mas ao longo do tempo eu fui analisando e percebendo o quanto aquilo foi importante.

O quanto esses fatos desafiadores e difíceis foram importantes hoje.

E cara,

É libertador.

É libertador.

E o meu convite a você é olhar para o teu passado com mais carinho,

Com mais atenção.

E entender as pessoas que de algum modo te fizeram um mal,

Vou colocar umas aspas aqui,

Porque na verdade elas acabaram te mostrando alguma coisa para o que você é hoje.

Então comece a olhar para o teu passado de uma maneira diferente.

Se você ainda está preso ou presa em alguma situação que ocorreu,

Sei lá cara,

Se liberta disso,

Perdoa.

Olha com paciência,

Olha com calma.

Tenta ver o outro lado.

Tenta ver a melhor interpretação para que você transforme isso em algo que te impulsione hoje.

E aí você pode dizer,

Mas Raul,

Mas é fácil para você,

Porque você hoje é saudável,

Você pratica atividade física,

Você se alimenta bem,

Você lê muito,

Tem o hábito de ler,

Você tem um bom relacionamento,

Vocês são unidos e tudo mais.

Você pode falar isso,

Né?

Mas cara,

As pessoas confundem muito,

Porque eu só tenho a vida que eu tenho hoje,

E não é a vida que eu ainda desejo alcançar,

Porque eu acredito muito que a gente pode sempre mais ser alguém melhor,

Não exatamente ter tudo,

A não ser que você queira ter muita coisa,

Mas você pode sempre ser alguém melhor.

Mas as pessoas confundem.

A minha vida só é o que é hoje,

Porque eu aceitei o passado que eu tive,

Porque eu perdoei o passado que eu tive.

A minha vida não é assim simplesmente porque ela sempre foi.

É justamente o contrário.

Ela é assim porque eu a fiz assim.

Eu me aceitei,

Eu perdoei,

Eu voltei ao meu passado e tirei o melhor dele.

E eu quero te passar esse insight,

Essa sacada para que você também faça isso.

Eu desejo que você realmente olhe para o seu passado e sinta orgulho e não repulsa.

Sinta o orgulho da pessoa que você era e da pessoa que você se tornou.

Isso não é um papo motivacional,

Isso é um papo real.

O teu passado está ali para te trazer memórias que te fizeram crescer.

E eu espero que você as use com sabedoria.

Beleza?

Tamo junto.

Boa noite para vocês.

4.6 (32)

Avaliações Recentes

Cleci

February 18, 2025

Gratidão 🙏🏻

Daniela

February 22, 2021

Para mim a meditação caiu como uma luva. Obrigada por nos inspirar a aceitar, a melhorar. Meditação perfeita

Viviane

January 29, 2021

Muito boa a reflexão! Vou refletir sobre o que ouvi ... faz todo sentido!

Marillia

November 6, 2020

Foi muito bom ouvir essa mensagem !!! Era exatamente o que eu precisava neste momento !!! Gratidão 🙏

Mariana

August 26, 2020

Ótima reflexão

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