06:24

Истинные желания. "Что Я Хочу Для Себя?" Практика

by Vita Andaran

Rated
4.3
Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
276

Я задаю Вам вопрос: "Чего Вы хотите прямо сейчас для себя?!" Ни для своих родных, близких, друзей, сотрудников. Для себя в настоящем моменте. Завтра, послезавтра, в будущем, через год, через два, через пять лет. Вы знаете ответ? 00:54 - Состояния девочки и женщины. 01:06 - "Я Хочу" и то как достигаем своих хочу из состояния девочки или женщины. 02:38 - Практика "Чего я хочу для себя прямо сейчас?!"

Self DiscoverySelf ReflectionAuthenticityPersonal GrowthBody AwarenessGoal SettingManipulative BehaviorEmotional IntelligenceTrue DesiresPractice

Transcript

Приветствую вас.

Меня зовут Андоран Витер.

Я телесный психолог.

Когда мы рождаемся,

Мы не знаем,

Кто мы ищем.

Мы просто маленькие дети.

Девочка,

Мальчик.

И когда нам нужно выходить на взрослую жизнь,

Тогда мы становимся юношами и девушками.

Но проходит время,

Мы становимся мамами,

Папами,

Взрослыми,

Женщинами и мужчинами.

В школах не дают понимания,

Что такое мужчина и женщина.

Именно понимание,

Как себя ведет мужчина и как женщина.

И что девочка и женщина — это разные понятия.

Девочка — это игривая,

Это постоянно меняющееся настроение,

Эмоции.

А женщина — это уже девочка,

Которая подзрослела,

Которая не просто хочет чего-то,

Она знает,

Чего уже хочет.

И воплощает это в своей жизни.

При этом это воплощение идет через свои действия,

А не через манипуляции другими людьми.

Как вы поступаете в своей жизни,

Чтобы чего-то достичь,

То,

Чего вы хотите?

Сами действуете или манипулируете другими,

Чтобы достичь этих целей?

Можно и так,

И так.

Но,

Мне кажется,

Лучше для себя это выяснить,

Что когда я всё-таки действую сама,

И то,

Что я хочу,

Я воплощаю в своей жизни сама.

Конечно,

Мне помогают другие люди,

Но я ими не манипулирую.

Я могу просить помощи,

И это уже не манипуляции.

И хотела бы,

Чтобы вы сами понаблюдали,

Вспомнили свои ситуации,

Где вы сами достигали своих желаний.

Конечно,

Возникает вопрос,

Чего я хочу?

Я задаю вам вопрос,

Чего вы хотите прямо сейчас для себя?

Не для своих родных,

Близких,

Друзей,

Сотрудников,

А для себя.

На настоящий момент,

Завтра,

Послезавтра,

В будущем,

Через год,

Через два,

Через три,

Через пять лет.

Именно для себя.

Притом,

Это не желание поехать за границу,

Отдохнуть на море,

То,

Что все хотят.

А именно ваши личные «хочу»,

Ваши желания.

Предлагаю вам написать список,

Сделать это для себя.

И когда будете писать,

Выписывать,

Наблюдайте за тем,

Вы писали текст,

И понаблюдайте за своим ощущением,

Хотите вы это на самом деле или нет.

Через тело пишите.

Что такое писать через тело?

Это когда вы пишете,

Например,

«Я хочу поехать на море».

Пусть будет такое обычное желание.

Почувствуйте,

Это вы хотите через тело или не вы.

Если в теле пойдёт расширение,

Радость,

И вы просто внутри прыгаете,

От радости хлопаете,

Как маленькая девочка или мальчик,

То это правда ваше желание.

Можете даже оценить от 1 до 100 баллов,

Поставить 10 баллов или 5 баллов.

Но если вы почувствуете,

Что у вас,

Наоборот,

Идёт тревога,

Никакой радости нет,

Потому что возникает вопрос,

А где заработать денег,

Денег нет,

Нужно брать кредит,

Там что-то ещё такое,

Кто-то давит на вас,

Чтобы вы это сделали,

Например,

Жена или муж,

Давит,

Что нужно заработать денег или ребёнок,

То это не ваше желание,

Не истинное желание ваше,

А желание близких вам людей.

И вот такой вопрос.

Вы сможете воплотить это желание?

Или для вас это будет как какое-то наказание?

Вот таким способом сделайте хотя бы 10-12 желаний и выпишите.

100 не надо выписывать.

Уделите себе времени,

Попробуйте это сделать.

Напишите,

Чего я хочу прямо сейчас.

И выпишите себе.

Я хочу выйти на улицу,

Погулять.

Я хочу приготовить вкусную себе еду какую-то именно для себя,

А не для кого-то.

И через тело понаблюдайте,

Не через голову,

А через тело.

Если идёт расширение желания,

И вы прям в картинке видите,

Что вот-вот я хочу это,

Это ваше истинное желание.

Почувствуйте это для себя.

Потом снова пишите.

Может,

Вы пишите какие-то желания,

Которые не к вам относятся.

Вы это почувствуете.

У вас пойдёт тревога.

А как я это сделаю?

Как у меня это получится?

А не получится?

А вдруг мне там всё сперва?

Это не истинное желание.

Оно может быть и ваше желание.

Но пока что у вас есть определённые тревоги.

И через тревоги вы можете понять,

Что скрывается за этой тревогой и какое там желание.

Потому что за каждым страхом и тревогой находится ваше истинное желание.

Я просто вам привела такой пример.

Но на самом деле это более глубокая работа.

И если вам интересно,

Поэтому записывайтесь ко мне,

Пишите в WhatsApp.

Жду вас на консультациях.

До новых встреч!

Meet your Teacher

Vita AndaranМосковская область, Russia

More from Vita Andaran

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Vita Andaran. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else