Buda e o Riacho: Compreendendo a Mente

Olá,

Meu nome é Yasmin Duarte.

Um grande desafio que podemos nos deparar diariamente é a quantidade de pensamentos que a nossa mente é capaz de produzir.

Muitas vezes,

Até mesmo ao acordar,

Nossa mente já está tão cheia pensando nos compromissos do dia,

No que deve ser feito,

Em quão pouco tempo o dia tem,

Que não sobra tempo para enxergar verdadeiramente o que estamos sentindo.

Eu gosto muito de uma história que certa vez eu li em um livro.

Ela é assim.

Certa vez,

Buda estava caminhando com um seguidor pela floresta.

Um tempo depois,

Eles passaram por um pequeno riacho,

Com uma água muito cristalina.

Observaram esse riacho e seguiram caminhando.

Cerca de 30 minutos depois,

Buda disse ao seu seguidor Estou com sede.

Volte para aquele riacho e busque água.

O seguidor,

Depois de uma caminhada,

Chegando no local,

Percebeu que a água havia sido pisoteada por animais que passaram por ali há pouco tempo.

Deixando essa água cheia de barro e impura para o consumo.

Retornou então e ao chegar disse ao mestre Senhor,

A água está toda enlameada e imprópria para o seu consumo.

Buda disse Volte,

Sente-se à margem do riacho e observe a água.

Sem entender a motivação mais consciente do seu papel ali,

O seguidor voltou e após a sua caminhada de 30 minutos,

Sentou-se à beira do rio.

Ao observá-lo,

Viu que ele,

Embora ainda estivesse poluído,

Não estava tão sujo como da última vez que estiver ali.

Obediente,

Sentou e observou o riacho.

Aos poucos,

Notou que a terra ia se depositando no fundo e pouco tempo depois,

A água já estava linda e cristalina novamente.

Retornando ao mestre com a água limpa,

Após um bom gole,

Buda disse Assim é a mente.

Por vezes é como se situações a deixassem turbulenta.

Não conseguimos enxergar bem.

É impossível sentir e ver com clareza.

Mas se apenas sentarmos do lado de fora e na posição de ouvintes e observadores,

Logo ela se aquieta e a clareza retorna novamente.

Essa história nos ajuda a compreender que por mais que situações desafiadoras nos aconteçam,

Por mais que a rotina caótica nos deixe com uma visão turva,

Muitas vezes devemos nos colocar na posição de observadores e apenas esperar.

Compreender que não somos a nossa mente e que os nossos pensamentos nem sempre estão de acordo com a realidade é um dos passos mais importantes para a nossa transformação como seres humanos.

É amadurecimento,

É crescimento,

É compreensão da nossa natureza.

A tarefa da mente é pensar.

Você jamais diria a um peixe para não nadar ou a um pássaro para não voar.

Dessa forma,

Não deve dizer a mente para não pensar.

Esse é um dos princípios da meditação.

Observar,

Compreender os padrões de pensamentos até que com o tempo e a prática possa ter maior controle sobre eles.

Mas muitas vezes a única coisa que temos controle é sentar e esperar.

Esteja um pouco no papel de observador da sua mente.

Então,

Para finalizar,

Lembre-se.

Sempre que tudo parecer confuso e agitado,

Saiba que sempre existe disponível para você a oportunidade de sentar e observar.

A natureza da água é se tornar límpida e cristalina.

Gratidão por compartilhar a sua cura comigo.

A luz que habita em mim,

Saúda a luz que habita em você.

Namastê.