Chakra Umbilical - Mantra VAM

Olá,

Vamos fazer a meditação do Swadhisthana Chakra,

Segundo chakra dos sete principais do nosso corpo que ficam ao longo da coluna vertebral.

Para isso,

Esteja em uma posição confortável,

Sentado no solo,

Numa cadeira,

Até mesmo na ponta da cama.

O importante é estar com a coluna ereta,

Os olhos fechados,

Ombros e braços relaxados e a respiração também relaxada.

O Swadhisthana Chakra,

Ele se localiza a mais ou menos quatro dedos abaixo do umbigo.

Sua cor é laranja,

O seu elemento é a água e o tema principal que ele rege são relacionamentos íntimos e equilíbrio emocional.

Relacionado também com os nossos prazeres em geral na nossa vida.

E então você traz a atenção para esta região,

Quatro dedos abaixo do umbigo,

Mentalizando o chakra com a cor laranja,

Mantendo essa visualização enquanto faremos o mantra VAM,

V-A-M,

Que é o mantra que trabalha este chakra,

Que utilizaremos para a meditação e vamos realizá-lo 108 vezes,

Que é um número auspicioso na Índia,

Um número que traz boas vibrações,

Boas energias.

Então mantenha a sua visualização e mentalmente vá acompanhando o mantra comigo.

VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM VAM Permaneça em silêncio alguns instantes Mantenha os olhos fechados E aqui,

Vamos mentalmente afirmar 3 vezes a frase de poder deste chakra acompanhe comigo 3 vezes Eu fluo em harmonia com os ritmos da vida Eu fluo em harmonia com os ritmos da vida Eu fluo em harmonia com os ritmos da vida E então traga suas mãos unidas à frente do peito E fazendo uma respiração profunda E fazendo uma respiração profunda E encerramos Namastê