Meditação de Ano Novo

Mais um ano termina e é a oportunidade de você recomeçar.

Tempo de agradecer,

Tempo de avaliar,

Integrar toda a sabedoria vivenciada,

Refazer-se nas dores e abrir-se,

Abrir-se para que o novo possa vir.

Invido você a se sentar,

Alinhar a sua coluna,

Perceber bem a base da sua coluna apoiada,

Os pés,

Se possível,

Alcançando o ch��o,

O topo da cabeça aos céus.

Relaxe suas mãos sobre as coxas,

Abra o seu peito,

Relaxe os seus ombros e feche os seus olhos.

Ao fechar os seus olhos,

Eu lhe convido a abrir,

A abrir o olhar interno,

O olhar da imaginação,

Mas também o olhar para perceber tudo aquilo que você vivenciou,

Perceber que cada dor,

Que cada desafio,

Que cada dificuldade foi superada.

Respira e ao respirar você deixa entrar o ar e a aceitação,

A aceitação de dizer sim para tudo como foi,

Mesmo que tenha sido de grande dor,

De grande dificuldade,

Você diz sim,

Pois você superou e existe muito a aprender.

Com os seus olhos fechados,

Eu lhe convido a sentir os seus pés tocarem o chão e ao entrar em contato com os seus pés,

Perceber que você caminhou,

Caminhou às vezes a passos largos,

Às vezes com medo,

Mas caminhou e nesse momento você agradece a cada passo dado,

Mesmo que tenha se desequilibrado,

Mesmo que tenha em alguns momentos dado um passo atrás e agradece,

Permitindo entrar em contato com a terra e puxar dela,

A força,

A imaginar surgirem raízes da sola dos seus pés,

Raízes profundas que captam da terra a força,

A nutrição e ao inspirar profundo você deixa que essa energia suba,

Suba em direção à base da sua coluna,

Ali a força da terra sustenta o seu ser,

Respira nessa força,

Pois ela lhe conduziu até aqui e aceitando que existe a força da terra em cada célula do seu corpo,

Você permite,

Permite que ela sugue ainda mais força na mãe terra,

Respira nela,

Sinta ela lhe fortalecer,

Lhe amparar e numa inspiração ainda mais profunda você deixa essa energia toda subir em direção ao centro do seu peito,

O seu coração e ao chegar no seu coração respira nele,

Sente o seu coração pulsar e deixe,

Deixe que ele se abra,

Deixe que o seu coração se abra ao novo,

Deixe que o seu coração se entregue,

Se entregue à vida e agora se renova e lhe dá a oportunidade de recomeçar,

Aceite,

Aceite que você não está sozinho,

A seus pés a mãe terra lhe ampara e aos céus,

Aos céus seres de luz e de grande sabedoria,

Permita que dos céus desça o seu ser de luz,

O seu ser de grande sabedoria que sempre lhe acompanhou mesmo que em alguns momentos você não o perceba,

Mas ele sempre esteve ao seu lado e como um guardião às suas costas,

Perceba a energia do seu mentor,

Do seu mestre,

Do seu anjo,

Do seu guia e através desta força,

Desta guiança você confia,

Confia que em você existe a centelha da energia do Criador e que neste ano que se abre um novo a sua frente,

Você está preparado para fazer o seu melhor,

Pois existe dentro do seu coração,

A força da terra,

A proteção do seu guardião e a luz,

A luz da vida,

A luz do divino e nesse momento você imagina no centro do seu peito uma grande luz branca a pulsar e brilhar,

Respire nessa luz,

Sinta essa luz a pulsar no centro do seu peito e imagine que a luz no centro do seu peito projeta a sua frente um longo caminho,

Eis o caminho deste ano novo que se abre e com os seus olhos fechados você se imagina neste lindo caminho que se abre,

Traga os seus amores,

Traga sua companheira ou seu companheiro a caminhar ao seu lado e mesmo que você não a tenha,

Não o tenha imagine que neste novo ano o seu coração se abre para o amor,

Deixe vir as intenções de trabalho as intenções da abundância,

Da riqueza e talvez você já possa visualizar nestes caminhos os seus projetos,

Talvez também os seus filhos,

Respire e sinta como já é caminhar neste novo ano,

Amores,

Trabalho,

Saúde,

Riqueza,

Filhos,

Respire e bem devagarinho você vai trazendo as suas mãos ao seu coração,

O centro do seu ser,

Sentindo que ele pulsa na vida e numa inspiração bem profunda ao expirar você diz em voz alta como se pudesse dizer ao seu coração,

Eu aceito que o novo se abra em minha frente,

Entrego o meu caminhar nas mãos do divino,

Confio na proteção dele em mim,

Mas também na minha força interna e agradeço por mais um ciclo que se inicia,

Respire profundo,

Integre no coração,

A confiança,

A aceitação,

O amor e a gratidão e que elas possam fazer parte de cada passo,

Um novo ciclo que se inicia,

Respira,

Bem devagar vai relaxando as suas mãos,

Sentindo os dedos tocarem o chão no seu tempo,

No seu momento,

Você abre os seus olhos e o olhar para o novo ano que se inicia