Meditação Portal | para sucesso alinhado à sua essência

Olá,

Seja muito bem-vindo à meditação para alcançar grandes alturas,

Sem perder a conexão com a nossa essência.

Sente-se confortável.

O importante aqui será que você mantenha a coluna ereta.

Feche os olhos,

Respire profundamente.

Inspirando pelo nariz,

Você começa a sentir uma força e estabilidade.

Respirando bem devagar,

Você solta qualquer tensão ou resistência.

Neste momento,

Visualize-se aos pés de uma grande montanha.

Ela pode ser conhecida ou desconhecida,

Mas é uma montanha majestosa,

Sólida,

Forte e muito poderosa,

Porque ela representa os seus objetivos.

E a cada inspiração,

Imagine-se dando um passo em direção ao topo desta montanha.

A cada inspiração,

Solte qualquer dúvida,

Resistência ou cansaço,

Porque agora você começa a visualizar uma luz brilhante no topo da montanha.

Essa luz é o símbolo das suas realizações,

Também da sua sabedoria interior.

Lembre-se de que cada passo é importante e o caminho é tão valioso quanto o destino.

Repete depois de mim,

Eu sou resiliente,

Eu confio na minha força e inteligência.

Cada passo me aproxima do meu propósito e eu confio na sabedoria do tempo.

Sinta a terra sobre seus pés,

Enquanto você mantém os olhos no horizonte,

Permaneça nesse estado de força e determinação por mais alguns minutos.

E quando estiver pronto,

Abra os olhos e leve consigo a energia e a resiliência.

E quando estiver pronto,

Abra os olhos,

Faça os movimentos que o seu corpo pede e leve consigo essa energia resiliente e focada,

Gratidão.