Meditación Para Activar tu Luz, Yo Soy el Yo

Toma una respiración profunda.

Hazte consciente de cómo el aire entra por tu nariz y baja por tu garganta.

Cómo llena tus pulmones.

Cómo con cada latido de tu corazón ese oxígeno,

Esa vida llega a todas y cada una de las células de tu cuerpo.

Respira.

Respira lento.

Imagínate que tu cuerpo es un trozo de nieve que ha sobrevivido al invierno y empieza a derretirse con los primeros rayos de la primavera.

Suelta tu cuerpo.

Deja que caiga todo tu peso sobre la superficie en la que estás tumbado,

Sentado.

Imagínate que 30.

000 kilómetros por encima de ti hay una luz blanca,

Pura,

Iridescente,

Que empieza a caer sobre ti como si fuera un manto,

Entrando en tu cuerpo físico por la parte alta de tu cabeza,

Tu chacra corona.

Permítela que entre en ti y a su paso que ilumine cada partícula energética de tu ser.

Cada átomo,

Cada molécula,

Cada célula,

Cada tejido.

Permítela que entre inundando tu cabeza,

Tu cerebro,

Que ilumine tu glándula pineal,

Tus ojos,

Tu cara,

Tus oídos,

Permitiéndoles así ver y oír con claridad lo que el universo tiene que decirte.

Esta luz disuelve,

Deshace cualquier nudo energético,

Cualquier bloqueo que te esté impidiendo comunicarte con tu esencia,

Con tu perfección,

Con ellos hoy.

Permítela que continúe bajando a tu cuello,

Tu garganta,

Deshaciendo las palabras no dichas y las lágrimas contenidas,

Disolviendo y deshaciendo en tus hombros las cargas y responsabilidades que no te pertenecen.

Suéltalas,

Ha llegado el momento de disfrutar plenamente de tu vida.

Permítela que continúe bajando por tus brazos,

Tu pecho,

Tu abdomen,

Tu vientre bajo,

Tus caderas,

Tus muslos,

Tus rodillas,

Tus piernas y permítela que desde allí,

Desde la planta de tus pies,

Continúe bajando,

Atravesando el suelo,

Los cimientos del edificio donde estás y continúe bajando,

Adentrándose en las entrañas del planeta tierra,

Atravesando con facilidad todas las capas de este planeta,

Hasta que llega al centro,

Al corazón,

A esa bola de fuego y de energía que es el corazón de la madre naturaleza.

Estas raíces se fusionan con su centro,

Agarrándose fuertemente a la madre y desde allí vamos a permitir que empiece a subir la energía nutritiva de la madre,

La protección,

El soporte,

El sustento.

Vamos a permitir que esta energía que nos envuelve,

Que nos cuida,

Que nos nutre,

Empiece a subir de nuevo atravesando todas las capas de la tierra,

Hasta que llega a la planta de nuestros pies.

Permite que esa energía nutritiva,

Esa energía que te da la vida,

Que hace que te muevas,

Suba de nuevo inundando tu cuerpo,

Que llene tus piernas,

Tus caderas,

Deshaciendo y disolviendo la rigidez.

Continúa,

Déjala que suba a tu vientre bajo,

Allí donde se crea la vida,

Para poder disfrutar plenamente de tu vida,

Sin culpa,

Sin vergüenza.

Disfrutar plenamente de tu vida es el único encargo que te ha hecho el universo.

Permítetelo,

Déjala que suba a tu abdomen,

Equilibrando tus emociones,

Permitiéndote descansar en la seguridad y en la confianza.

Está sostenido,

Está sujeto,

Apoyado.

Déjala que suba a tu corazón al centro de tu pecho y allí,

Junto con la energía que vino del cielo,

Se mezclen y entremezclen,

Despertando a tu chispa divina.

Pon atención,

En el mismo centro de tu pecho,

En tu corazón energético,

Una chispa divina,

Una chispa dorada,

Es el fragmento del universo que eres.

Es el milagro de tu creación,

De la perfección de la que vienes.

Eres un fragmento del universo,

Del creador,

Y en esta chispa reside tu magia,

Tu poder.

Respira y permite que esta luz,

Que esta chispa,

Empiece a expandirse,

Activada y protegida por las energías del cielo y de la tierra.

Permite que esta luz dorada que emana desde tu centro se expanda,

Se haga grande.

Permite que con cada respiración tu cuerpo se inunde de oro,

Haciéndote ver lo perfecto que eres,

Lo valioso que eres.

Eres una infinita posibilidad en la que se deshizo el universo.

Respira,

Respira y siéntete importante,

Valioso,

Sagrado.

Eres único y el universo te necesita así.

Te necesita con tu luz,

Con tus sombras.

Te necesita con tus fortalezas y tus debilidades,

Porque eres la mezcla perfecta de ingredientes que te hacen ser tú.

Eres perfecto,

Eres perfecta y permite que con toda esta energía del cielo,

De la tierra,

De la divinidad,

Se deshagan,

Se desinflen todas aquellas memorias,

Todos aquellos bloqueos que te están impidiendo mostrarte y expresarte tal y como eres.

Despierta a quien eres con orgullo,

Con responsabilidad.

Hazte consciente de tu valor y de tu poder.

Eres capaz de todo,

Porque así fuiste creado.

Cuando te das cuenta de quién eres realmente,

De que eres absolutamente perfecto,

Se despierta tu yo soy.

Se desbloquea tu luz y estás listo para mostrarte al mundo,

Para guiar con tu luz a la humanidad,

Para que se reflejen en ti y continúen su camino.

Brilla,

Despierta tu yo soy,

Sintiendo esa mezcla perfecta del cielo,

De la tierra,

De la divinidad.

La mezcla de esas tres energías te hacen único.

Respira sintiéndote y permite que esta luz,

Que esta energía se expanda.

Primero,

Expándela por tu cuerpo,

Por tu cuerpo físico.

Siente como tus extremidades empiezan a vibrar.

Piénsate ligero,

Sutil,

Libre.

Empieza a hacer grande esta sensación expandiéndola en la habitación en la que te encuentras,

Llévala aún más lejos.

Inunda tu ciudad,

Inunda con tu luz todos los rincones del lugar que habitas,

Llenando de tu luz y de tu amor a todos los seres que conviven contigo.

Sean como sean,

Vengan de donde vengan y luchen con lo que estén luchando.

Llénales de amor,

De luz y sigue.

Expande tu luz al país,

Al continente,

Llenando de luz todos sus rincones,

A toda su gente,

A todos los seres vivos que lo habitan.

Toma una respiración profunda y al exhalar expande tu luz a todo el planeta tierra.

Sabes que si cambiaras solamente un átomo de tu energía,

El universo ya no sería igual.

Se alteraría el orden,

Se alteraría la realidad.

Reconócete,

Reconoce tu luz,

Tu perfección y simplemente respira y repite,

Yo soy el yo,

Yo soy el yo,

Yo soy el yo.

Recoge de nuevo toda tu energía y llévala a tu corazón.

Llénate de ese amor,

De esa fuerza,

Porque eres valioso,

Eres importante.

Te necesitamos entero,

Te necesitamos así como eres.

Porque eres absolutamente perfecto.

Yo soy el yo.

Ahora muy despacio,

Cuando estés listo,

Sólo cuando tú estés listo,

Empieza a mover tus piernas,

Tus manos,

Sintiendo la nueva vibración que recorre tu cuerpo,

Sintiendo la ligereza,

La sutilidad.

Toma una respiración muy profunda,

Poco a poco abre tus ojos.

Cuando los tengas abiertos,

Hazte consciente del lugar donde estás,

De los ruidos,

De la temperatura,

Hazte consciente de la realidad en la que vives y que eres absolutamente perfecto y capaz de crear la vida que mereces.

Namasté.