Meditação de Manifestação e Relaxamento

Olá,

Meu nome é Joyce Fachini e eu vou guiar você nesta meditação de manifestação e relaxamento.

Tome uma respiração profunda,

Enchendo os seus pulmões e soltando.

E quando você solta,

Você solta também a tensão que você segura nos seus músculos,

Entre as suas sobrancelhas,

Sua mandíbula,

Seus ombros,

Seu estômago,

Suas coxas,

Panturrilhas e pés.

Vai respirando profundo,

Cada vez que você respira,

Vai relaxando mais e mais.

Percebe o seu abdômen inflando quando você respira,

Isso.

E agora,

Conecta com essa luz no centro do seu peito e imagina essa luz se expandindo,

Subindo,

Subindo,

Através da sua coluna vertebral,

Subindo,

Subindo através da sua cabeça,

Subindo,

Atingindo as luzes do universo,

Nas estrelas,

Planetas,

Partes claras,

Escuras.

Vai subindo mais alto,

Passa por uma névoa dourada e vai passando por galáxias de luzes e estrelas de cores muito diferentes,

Um rosa,

Azul,

Verde.

E vai subindo mais alto,

Até que bem no alto,

Você avista um portal perolado e você vai subindo mais,

Mais alto até esse portal,

Onde não existem coisas ou pessoas e você adentra esse portal e sente esse perolado tocar a sua pele e você conseguir acessar ainda mais essa calma,

Essa paz,

Esse relaxamento e você sente um amor incondicional tocando você,

Acendendo todas as suas células do seu corpo e agora,

Quero que você imagine esse cenário perfeito de desejo,

Do que você tanto quer e tanto busca,

Imagine como seria o dia você já conquistou isso,

Qual que é a sensação,

Qual é a roupa que você está,

Onde você está,

Olhe para os seus pés e imagine se você está descalço,

Com sapatos,

Então você olha para cima e vê melhor o lugar que você se encontra,

Se estiver escuro,

Você pode abrir as janelas para deixar a claridade entrar ou simplesmente ligar a luz,

Quem está com você nesse momento perfeito,

Onde você já tem isso que você tanto deseja,

Qual é a sensação e a emoção que você está sentindo e se ainda não é a melhor sensação ou o momento onde você já tem aquilo,

Acelera para a cena onde sim você já alcançou isso,

Agora sim,

Como que você se sente tendo tudo aquilo que você deseja,

Qual é o cheiro que vem,

A sensação no corpo e os sentimentos,

Ancore essa sensação,

Esse cheiro,

Esses sentimentos,

Guarde eles dentro de um potinho,

Então você pega a tampa desse potinho,

Fecha e guarda no seu bolso e continua se sentindo bem,

Essa sensação de paz e calma,

De tranquilidade,

De capacidade,

Merecimento e realização,

Então você vai voltando,

Voltando,

Mas com essa sensação no seu corpo e que ela fica,

Permanece e é multiplicada para todas as células do seu corpo e com isso,

Elas se iluminam dessa cor perolada,

Todo o seu corpo se ilumina e você se sente bem,

Tranquilo,

Completo e sempre que precisar se lembrar dessas sensações que você já tem e já conquistou,

É só acessar esse potinho,

Onde já existe tudo isso,

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