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Meditation zum friedvollen Loslassen geliebter Seelen

by Katrin Overhage Skusa

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Meditation
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Nach einem schmerzlichen Verlust, den ich selbst 2021 erlebt habe, entstand diese heilsame Meditation, die dir Raum gibt, deine Trauer zu fühlen und gleichzeitig den Blick heben kann, alles in einen größeren Kontext setzt. So kannst du dich in Frieden verabschieden, loslassen und mit neuer Kraft wieder ganz ins Leben zurückkehren. Von Herzen alles Liebe für deine Wandlung.

Transkription

Willkommen,

Liebe Seele,

Diese Meditation soll dazu dienen,

Dich darin zu unterstützen,

Einen geliebten Menschen loszulassen.

Dabei spielt es keine Rolle,

Ob du ein geliebtes Familienmitglied verloren hast oder ob du eine Beziehung selbst verlassen hast oder verlassen wurdest.

Entspanne dich,

Schließe die Augen,

Finde eine bequeme Position und achte darauf,

Dass du für die nächsten Minuten ungestört bist.

Gönne dir diese Zeit ganz für dich selbst und erlaube dir,

Dass all die Emotionen,

Die du vielleicht bisher unterdrückt hast,

Nach oben kommen und sich zeigen dürfen.

Dafür werden wir nun ein sicheres und lichtvolles Feld kreieren,

In das du dich hineinfallen und dich nähren lassen kannst.

Und so bitte ich die Quelle,

Alle himmlischen Ebenen,

Alle unzähligen Lichtwesen,

Buddhas,

Bodhisattvas,

Heiligen,

Aufgestiegenen Meister,

Unzählige Planeten,

Sterne,

Galaxien,

Universen,

Alle Lichtwesen aller Reiche und Räume,

Die uns jetzt dienen und unterstützen möchten,

Bitte kommt und kreiert für diese Meditation ein Feld des Lichts,

Ein Feld der Liebe,

Ein Feld des Vertrauens,

Ein Feld,

Welches die Selbstheilung in dir hervorrufen kann und stärken kann.

Danke.

Und dann beobachte einfach,

Was in dir vor sich geht und erhalte die Unterstützung all derer,

Die wir gerufen haben.

Es kann sehr schmerzhaft sein,

Einen geliebten Menschen zu verlieren,

Aber du trägst die Kraft in dir,

Diesen Schmerz zu transformieren,

Zu wandeln und in Kraft umzuwandeln.

Tränen sind etwas sehr Befreiendes und es ist sehr wichtig für deinen emotionalen Körper,

Dass du sie hinauslässt,

Dass du die Emotionen nicht festhältst,

Deckelst oder wegschiebst.

Nun beobachte,

Wo du in deinem Körper Reaktionen wahrnimmst,

Vielleicht eher im Bauchbereich,

Vielleicht in der Kehle,

Vielleicht im Kopf,

Vielleicht im Rückenbereich,

Wo auch immer sich bei dir der Schmerz des Verlustes ausdrücken mag.

Schau einmal,

Wo in deinem Körper dieser Schmerz für dich nach außen tritt und dann verbinde dich ganz liebevoll mit diesem Bereich.

Lasse in diesem Bereich ein Licht entstehen und lass es größer und größer werden.

Fühle in dich hinein,

Wie es sich anfühlt,

Die Areale in deinem Körper ausfindig gemacht zu haben,

Die mit deinem Schmerz verbunden sind und wie es sich jetzt anfühlt,

Nachdem du dein inneres Seelenlicht in jenem Bereich zum Leuchten gebracht hast.

Kannst du ein wenig mehr Ruhe spüren?

Spürst du,

Wie dein Atem tiefer geworden ist?

Vielleicht sogar einen inneren Frieden?

Alles,

Was uns im Leben geschieht,

Hat einen Grund.

Und auch wenn uns dieser Grund im ersten Moment des Schmerzes und der überwältigenden Emotionen nicht klar sein mag,

Verbirgt sich dennoch ein Geschenk für dich dahinter,

Welches du jetzt vielleicht noch nicht sehen kannst.

Aber vielleicht hast du jetzt schon eine kleine Ahnung davon,

Was diese Situation für dich an Entwicklungschancen bietet.

Jede noch so große Herausforderung im Leben dient dazu,

Dich stärker zu machen,

Dich reicher zu machen an Erfahrungen und dich wieder zurückzubringen zu deinem wahren innersten Kern,

Mehr Klarheit und Wahrheit in dir hervorzubringen,

Sofern du dich auf diese Transformation einlässt.

Daher ist es so wichtig,

Den Schmerz zu fühlen,

Ihn wahrzunehmen und dennoch nicht darin stecken zu bleiben und daran zu haften,

Ihn festzuhalten.

Denn dieser Schmerz ist eine Botschaft für dich.

Zum einen hilft er dir zu verstehen,

Das Gesetz von Ursache und Wirkung auf einer tieferen Ebene nachzuvollziehen.

Und in dem Moment,

In dem wir fühlen,

Wie es sich anfühlt,

Eine geliebte Seele zu verlieren,

Können wir Mitgefühl und Verständnis für all jene aufbringen,

Die ebenfalls einmal eine geliebte Seele verloren haben.

Und hierin liegt eine ganz entscheidende Kraft.

Und so lass uns bei all jenen entschuldigen,

Welche möglicherweise durch uns oder unsere Ahnen in diesem in vergangenen Leben diesen Schmerz erfahren mussten.

Denn wir wissen jetzt,

Wie es ist.

Und dieser Punkt kann nicht nur dich selbst befreien,

Dir inneren Frieden und innere Freude bringen,

Sondern auch all jene,

Die jemals diesen Schmerz erfahren haben.

Und so laden wir all jene Seelen ein,

Die in Verbindung stehen mit dem Schmerz,

Den du gerade fühlst.

Wir lieben euch und wir danken euch für euer Kommen.

Aus der Tiefe unseres Herzens,

Unserer Seele,

Mit ganzem Bewusstsein,

Energie und Materie bitten wir euch um Vergebung,

Wann immer wir oder unsere Ahnen und Nachfahren euch diese Form von Schmerz zugefügt haben.

Wann und wo auch immer.

Durch Gedanken,

Worte,

Handlungen.

Es tut uns aufrichtig leid.

Wir wissen jetzt,

Wie es sich anfühlt und können noch viel tiefer verstehen,

Was ihr gefühlt haben müsst.

Bitte vergebt uns.

Und ich vergebe all jenen,

Die mir jemals geschadet haben.

Im Bezug auf diesen Schmerz.

Ich vergeb euch.

Vollständig und bedingungslos.

Und lade auch all meine Ahnen ein,

Es mir gleich zu tun.

Danke.

Und zu guter Letzt,

Vergeb auch dir selbst.

Ich vergebe mir.

Vollständig und bedingungslos.

Was auch immer auf meiner Reise vorgefallen ist,

An Ursachen,

Was zu der Auswirkung des jetzt erlebten Schmerzes führt,

Geführt hat.

Ich vergebe mir,

Denn es ist ein Teil meines Weges.

Und die jetzige Erfahrung hilft mir,

Mich selbst besser zu verstehen,

Stärker zu werden und daran zu wachsen.

Danke,

Danke,

Danke.

Vergebung bringt dir innere Freude,

Inneren Frieden.

Vergebung unterstützt dich darin,

Dich nicht selbst in Schuldgefühlen,

In wiederkehrenden Gedankenschleifen festzuhalten,

Sondern loszulassen und zu vergeben.

Was auch immer gewesen ist,

Was auch immer dazu geführt hat,

Dass du diesen Verlust erlebt hast,

Es ist nicht deine Schuld.

Alles hat eine Ursache.

Alles hat eine Auswirkung.

Und du kannst ihm hier und jetzt Veränderung bringen.

Für dich,

Für deine Ahnen,

Für alle Beteiligten.

Wenn du möchtest,

Füge gerne noch einige persönliche Worte an und dann tauche in das Seelenlied der Vergebung ein.

Iai Nuru Masada Iu Iu Iu Iu Iu Iu Iia Uu Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii Ii U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U

5.0 (16)

Neueste Bewertungen

Nathalie

August 25, 2024

Wundervoll, berührend, tief 💫 Herzlichen Dank 🙏🏻

Anna

May 19, 2022

Eine unglaubliche wundervolle Tiefe. Tausend Dank 💫

Michael

May 1, 2022

Guten Abend Katrin und danke für diese sehr schöne Anleitung, Die teilweise tatsächlich schon wie ein Gebet rüberkam. Ich habe Niemanden zu betrauern aber ich stelle mir manchmal vor wie es sein wird wenn meine Mutter nicht mehr da ist zu Der ich doch eine starke Bindung (auch jetzt noch mit 47; sie ist 72 und noch fit) habe. Das wird schwer für mich werden. Da werde ich dann Diese Deine Anleitung gut gebrauchen können. Bist Du auch die Sängerin diesem Track? Wie auch immer Du hast eine schöne Stimme und ich wünsche Dir und allen Anderen hier noch einen schönen Abend und eine gute Nacht. Gruß Michael

Bettina

April 24, 2022

Bewegende Momente in mir, danke für die hilfreiche Meditation!

Jens

April 10, 2022

Außergewöhnlich, die Kombination aus Wort und heilenden Gesängen, für mich wohltuend und sehr tief berührend. Herzlichen Dank 🙏!

© 2026 Katrin Overhage Skusa. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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