Entregando as Sementes dos seus Desejos à Natureza

Seja bem-vinda ou bem-vindo.

Eu sou Letícia Scorsi e te agradeço por se juntar a mim na sua prática de hoje.

Então,

Encontre uma posição confortável em que queira permanecer nos próximos minutos,

Feche seus olhos e concentre-se.

Inicialmente,

Observe o seu padrão respiratório.

Observe o ritmo da sua respiração sem interferir nem julgar.

Agora,

Faremos algumas respirações profundas.

Lenta e longamente,

Inspire enchendo todo o pulmão e depois expire esvaziando-o completamente.

Repita este ciclo por algumas vezes e eu te aviso quando terminarmos esta etapa.

Deixe sua respiração fluir normalmente de novo.

Nossa prática de hoje irá te permitir identificar ou até mesmo criar suas intenções,

Aquilo que você deseja para a sua vida.

E depois,

Você irá lançar estes desejos e confiá-los aos cuidados da natureza.

Então,

Permita que sua mente leve você até um rico pomar.

Está um lindo dia de sol com o céu limpo e uma leve brisa sopra refrescando o ar.

Seus pés tocam livremente o chão e você pode sentir a grama fresca e macia,

Massageá-los conforme você caminha.

À sua frente,

Você vê as inúmeras árvores deste pomar.

Você vê suas flores,

Seus frutos,

Os diversos tons das mais vivas e belas cores.

Escute os pássaros que aqui cantam.

Escute o som do vento tocando as folhas das árvores.

Sinta os cheiros das várias frutas e flores ao seu redor e perceba como eles se misturam,

Formando um único e agradável perfume.

Contemple por alguns instantes este cenário,

Alegre,

Cheio de vida.

Agora,

Você pode descansar.

Contemple por alguns instantes este cenário,

Alegre,

Cheio de vida.

Agora,

Dentre tantas,

Encontre a sua árvore,

Aquela que te dá sombra,

Que te acolhe.

Veja suas raízes penetrando na terra,

Seu longo e espesso caule,

Seus troncos,

Sua copa,

Cheia e rica em folhas,

Flores e frutos.

Veja como ela recebe e dá abrigo aos passarinhos que aqui pousam e fazem ninho,

Vez por outra.

Embaixo desta sua árvore,

Você encontra um cesto.

Aproveite a gostosa sombra que ela te oferece e sente-se aqui um pouco.

Recoste-se no seu tronco com este cesto à sua frente.

Dentro dele,

Você vê diversas sementes.

Olhe cada uma destas sementes mais detidamente e descubra como elas são,

Na verdade,

As sementes dos seus desejos mais íntimos.

Como se fossem pequenos espelhos,

Elas refletem as intenções e aspirações que residem no seu coração.

Sem julgar,

Apenas aceite e acolha estes desejos.

Em sua essência,

Eles não são bons nem maus,

Eles apenas são.

Reconheça-os como seus.

E fique aqui por um tempo apenas contemplando cada uma destas sementes.

Observe suas cores,

Suas formas,

Seus cheiros,

O toque em suas mãos.

Manipule cada uma delas e vá tomando ciência daquilo que,

Ainda que secretamente,

Você deseja para si.

Agora,

Você irá liberar cada uma destas sementes.

Você irá lançá-las,

Uma a uma,

Neste solo fértil,

Abaixo dos seus pés.

Agora que assemeou,

Elas não estão mais sob seus cuidados,

Nem sob seu controle.

E para que possam germinar,

Elas precisam apenas da nutrição,

Do calor,

Do acolhimento,

Do abrigo que a Terra oferece.

Simplesmente entregue as sementes dos seus desejos à natureza e confie a ela,

Nossa Grande Mãe,

À tarefa de fazê-los crescer,

Florescer,

Frutificar,

Criar raízes profundas e desenvolver um caule firme e estável.

Então,

Caminha de volta até o lugar onde você chegou quando tocou a grama fresca e macia com seus pés pela primeira vez.

Aos poucos,

Vá trazendo sua atenção para onde você está agora.

Perceba onde está sentada,

Quais sons e cheiros te circundam.

Perceba a temperatura de onde está,

As sensações no seu corpo e faça algumas respirações agora profundas novamente.

Inspire e expire lenta e longamente.

E apenas confie na força da natureza agindo sobre suas sementes,

Sobre seus desejos.

E eu te agradeço por se juntar a mim nestes momentos de paz e tranquilidade em busca de algo de bom,

Algo de melhor.