Aktiviere und harmonisiere dein Wurzelchakra

Von Angela Gruenewald

Was du lernen wirst

Dies ist ein sehr praxisorientierter Kurs. Hier erfährst du, welche Eigenschaften hinter dem Wurzelchakra steht, warum es sinnvoll ist, es zu aktivieren und zu harmonisieren und welche Auswirkungen es auf dein Leben hat, wenn es in seiner Kraft steht. Im ersten Teil dieses Kurses erhältst du eine kurze Erklärung zum Wurzelchakra, die Teile 2-4 sind reine Praxiseinheiten. In Teil 2 aktivierst du dein Wurzelchakra, bringst es dadurch in seine Kraft und in Teil 3 harmonisierst du es anschließend (falls es z. B. zu stark aktiv ist), um deine innere Balance / Stabilität zu finden, um mehr in dein Vertrauen in dich und in das Leben zu kommen. Wenn du das Gefühl hast, es erst harmonisieren zu wollen, kannst du natürlich auch erst Teil 3 und dann Teil 2 machen, lass dich von deinem Bauchgefühl leiten. Zum Abschluss im Teil 4 kannst du mit dem Yoga Nidra die Aktivierung und Harmonisierung noch vertiefen, um dich in ein tiefes Vertrauen bringen. Wiederhole einen oder mehrer dieser kleinen Kursteile so oft, wie du es für gut empfindest.

Angela Gruenewald

Nürnberg, Deutschland

Angela ist seit 2010 mit Leidenschaft Yogalehrerin und arbeitet seit vielen Jahren mit den Chakren, sie hat 2020 zusätzlich noch die Quantenheilung für sich entdeckt und verbindet seither alles zusammen. Meditation, Visualisierung und die Quantenheilung sind eine sanft und doch effektive Möglichkeit, die Chakren, die Energien wieder in ihren...

Lektion 1

Verstehe, was alles hinter dem Wurzelchakra steckt.

Hier erfährst du, welche Eigenschaften hinter dem Wurzelchakra steht, warum es sinnvoll ist, es zu aktivieren und zu harmonisieren und welche Auswirkungen es auf dein Leben hat, wenn es in seiner Kraft steht.

Lektion 2

Aktiviere dein Wurzelchakra

Hier kannst du ganz einfach uns sanft dein Wurzelchakra aktivieren, wenn es noch nicht richtig in seiner Kraft ist. Höre einfach nur zu, lasse dich auf den Prozess ein und lass es wirken. Beobachte dich die nächsten Tage, achte auch auf Türen, die sich oftmals plötzlich öffnen.

Lektion 3

Wurzelchakra harmonisieren

Heute widmest du dich deinem Fundament – dem Wurzelchakra. Mal zeigt es sich überaktiv, mal eher zurückhaltend. Um es sanft in seine natürliche Balance zu führen, lade ich dich ein, dich ganz auf den heutigen Prozess einzulassen. Vertraue deinem Körper, spüre nach und erlaube dir, genau dort anzukommen, wo du jetzt bist.

Lektion 4

Mit Yoga Nidra dein Vertrauen festigen

In Lektion 4 darfst du dich ganz einfach liegend auf den Prozess von Yoga Nidra einlassen. Es geht nicht um Leistung, sondern um ein sanftes Hingeben. Indem du dich trägen lässt, festigt sich dein Vertrauen – auf eine ganz leichte, natürliche Weise – mehr und mehr. Erlaube dir, anzukommen, zu lauschen und tief zu empfangen, genau so, wie du jetzt bist.

Neueste Bewertungen

4.42

Lisa

November 16, 2023

Sehr schön, leitet mich an, das Vertrauen in mich zu stärken und immer wieder darauf zurückzukommen. Danke!

Aktiviere und harmonisiere dein Wurzelchakra

Angela Gruenewald

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