Осознанное Лидерство - by Elena Vysotskaya

COURSE

Осознанное Лидерство

With Elena Vysotskaya

Программа будет полезна для руководителей, стремящихся выработать сбалансированный стиль управления и находить оптимальные решения, пребывая в состоянии баланса. Программа разработана с учетом потребностей современных лидеров. Прикладные упражнения для умственной тренировки, с помощью которых можно научить мозг концентрироваться на текущем моменте, делая мышление более гибким и креативным. Программа актуализирует следующие навыки осознанного лидера: - Способность выработать свой уникальный стиль лидерства - Способность сплотить коллектив - Способность инициировать изменения и управлять ими - Участники программы прокачают компетенции: Критическое мышление, Приоритизация, Креативность, Способность обучаться, Жизнестойкость, Личная эффективность, Эмоциональная устойчивость, Эмпатия, Сотрудничество


Meet your Teacher

Елена является сертифицированным преподавателем Mindfulness с международным опытом. В практике успешно использует когнитивно-поведенческое направление. Лаконичный и практичный подход Елены основан на обширной личной практике, обучении в бизнес школах, регулярных занятиях с преподавателями мирового уровня, а также стремлении к балансу и улучшению качества жизни.

read more

10 Days

192 students

No ratings

12 min / day

Performance

Russian


Lesson 1

Позиционирование Cебя В Качестве Лидера

Стиль лидерства – важный акцент на который следует обратить внимание в процессе поиска идентичности в этой роли. Несколько акцентов, которые могут пригодиться. Подумайте о наследии. Задайте себе вопрос: Как обо мне будут вспоминать, если приму решение уйти из организации?

read more

Lesson 2

Как Развивать Эмпатию И Почему Это Важно

Слушать и слышать... Как найти общий язык с собеседником, коллегой, близким человеком? Эмпатия просто незаменима в бизнесе. Проявлять лидерские качества, значит уметь слушать. Успешны те лидеры, которые могут предвидеть проблему и знать решение, даже если сотрудники не говорят о ней.

read more

Lesson 3

Как Сохранять Эмоциональный Баланс

Случалось ли Вам сожалеть, что в сутках всего 24 часа? Укладываться в нереальные сроки и постоянно осваивать новую информацию? Коллеги удивляются такой продуктивности, а руководители поручают больше проектов. Психологи отмечают, что подобные состояния чреваты эмоциональным выгоранием. Начните помогать себе как можно раньше и заметите, что мир меняет краски.

read more

Lesson 4

Как Выстраивать Эффективные Взаимоотношения

Умение находить с людьми общий язык, знакомиться, общаться, поддерживать разговор - важный навык для эффективных деловых отношений. Кому-то этот навык подарила природа, кому-то в детстве передали родители, а кто-то уже во взрослом возрасте развивает его самостоятельно. Как расположить собеседника?

read more

Lesson 5

Как Научиться Управлять Эмоциями⠀

Рассмотрим несколько стратегий управления эмоциями, используя подходы осознанности: 1. Осознанное письмо 2. Контакт с телом 3. Рефрейминг 4. Не рационализируйте 5. Примите непостоянство

read more

Lesson 6

Как Повысить Продуктивность

От коллектива зависит насколько успешным будет бизнес. Рассмотрим несколько подходов для повышения мотивации коллектива работать более продуктивно.

Lesson 7

Многозадачность. Польза Или Вред

Эффективно ли выполнять одновременно несколько задач? Работы об анатомии мозга отмечают, что «наш мозг устроен так, чтобы концентрироваться на чем-то одном. То, что многие люди привыкли считать многозадачностью, на самом деле, является быстрым переключением внимания с одной задачи на другую». Подсчеты показывают, что, отказавшись от многозадачности, можно экономить до 16 часов рабочего времени в неделю.

read more

Lesson 8

Как Повысить Эффективность Деловых Встреч

Деловые встречи должны быть эффективными и это бесспорный факт. Какой процент рабочего времени уделяете встречам? Как оцениваете эффективность встреч? Насколько эффективно используете время? Полезная привычка для успешного лидера. Пожелайте добра и счастья каждому человеку, которого встречаете в течение дня.

read more

Lesson 9

Как Построить Диалог С Внутренним Критиком: Сила Принятия

Любите рефлексировать, прокручивать в голове ошибки, исправлять недостатки в окружающих, чтобы «в следующий раз уж точно все получилось идеально»? Похоже, Вам знаком перфекционизм. Возможно, пришло время оставить себя в покое, наслаждаясь идеальной корреляцией с миром.

read more

Lesson 10

Как Создать Эффективную Команду

Как из группы людей создать звездную команду? В этой записи я поделюсь некоторыми практическими советами. “Люди это и есть бизнес. Без людей Вы не сможете построить успешный бизнес”, – Ричард Брэнсон.

read more


More from Elena Vysotskaya

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app