Las mejores meditaciones guiadas para la ansiedad

La Meditación del Espacio

17 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Mantra de las Cosas Positivas

8 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Respiración Mindfulness - Con Música

11 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Afirmaciones

14 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Respira con el Corazón

9 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Abrázate

13 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Práctica Sámatha Concentrada En La Respiración

7 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Meditar Caminando

10 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Elevando la Frecuencia de tu Corazón

4 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Medita sin Enjuiciarte

7 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Una Sola Respiración

5 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Después del Trabajo

9 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Relajación Para Dormir

18 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Siempre Acompañados

8 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

El Árbol (Meditación)

18 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Respiración Mindfulness - Solo Voz

11 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Compasión y Perdón (Meditación)

15 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Meditación de los 5 Sentidos

23 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Mantra de Autocompasión

3 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Sueltas

11 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Corazón de Tierra

2 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Respiración del Mar | Meditación Mindfulness

22 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Meditación del Triángulo

9 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Respiración Para la Ansiedad

8 min • Zoé Jiménez Corretjer | Mindful Zoé

Pausa Autocompasiva

13 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness. Escáner corporal.

15 min • Ibicenia Mindfulness

Práctica de Gratitud

5 min • Ibicenia Mindfulness

Meditación de la Sonrisa

4 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness - Atención a la Respiración

15 min • Ibicenia Mindfulness

Práctica Para Dormir Mejor

14 min • Ibicenia Mindfulness

Paz Interior

8 min • Ibicenia Mindfulness

Meditación Mudita - Compartiendo Felicidad

18 min • Ibicenia Mindfulness

Reto Meditación: Primera Semana - Metta, Amor Incondicional

24 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness De Las Emociones

16 min • Ibicenia Mindfulness