The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation#Метта-медитация или практика Любящей доброты - простая и эффективная техника для наполнения спокойствием, любовью, доброжелательностью к себе и миру.
Любящая Доброта (Метта)
18 min • Вера Райт
Метта-Mедитация
15 min • Alena Kovalchuk
Метта. Медитация Любящей Доброты
16 min • Анастасия Бодрячкова
Любящая Доброта. Метта Бхаванна
23 min • Марина Матвиенко
Метта: Медитация Любящей Доброты
13 min • Svetlana Pokrevskaia
День 16. Медитация Милосердия или Любящей Доброты
7 min • Aндрей Киселёв
Любящая Доброта к Себе
10 min • Zhassulan Abishev
Медитация Любящей Доброты (Метта)
11 min • Giacomo Podda
Любящая доброта к себе
10 min • Foundation for Contemplative Studies
Любящая Доброта - Метта Медитация
28 min • Нина Филлимор
Метта Медитация. Медитация Любящей Доброты
19 min • Anastasia Medvedeva
Любящая Доброта
13 min • Татьяна Пошаталова
Медитация Любящей Доброты. Метта - Медитация
19 min • Kivisheva Arina
Метта: Базовая Доброжелательность К Телу И Уму
12 min • Valentina Tsvetkova
Метта - Практика Добрых Пожеланий Для Детей
10 min • Ekaterina Gerdzyusheva
Медитация Любящей Доброты
18 min • Академия медитации
Метта Медитация
23 min • Анна Звижинская
День 23. Медитация Милосердия или Любящей Доброты
11 min • Aндрей Киселёв
Медитация Любящей Доброты
26 min • Helen Biryukova
Любящая Доброта к Себе
10 min • Giacomo Podda
Любящая Доброта к Себе
13 min • Daria Metelskaya
Медитация На Любовь К Себе
2 min • Лев Соловьев
Метта-Медитация Любящей Доброты
16 min • Alisa Kotlyar
Trusted by 34 million people. It’s free.