
Acogiendo a un Sueño Profundo y Reparador
Esta breve meditación de relajación prepara tu mente para un sueño profundo y reparador, liberándola de todos los pensamientos y emociones que hayas experimentado durante el día. Libera tu mente, déjate llevar y simplemente sumérgete en este Despertar Meditativo. Namaste!
Transcripción
Soy agradecido por todo lo que viví en mi día,
Y agradezco a todas las cosas que me pasaron,
Las belas sorpresas,
Los buenos sentimientos,
Y los encuentros que calentaron mi corazón,
En cuanto a esas cosas que no salieron tan bien,
Que no salió como esperaba,
Yo simplemente dejo ir y acepto todo que se salió de mi control,
Simplemente dejo ir,
Ya que no depende de mí aferrarse a los sentimientos negativos,
O cualquier cosa que pueda hacerme daño,
Respiro profundamente,
Y dejo relajar mi cuerpo,
Mis pensamientos,
Libero todas las tensiones,
Dejo libre mis preocupaciones,
Malos pensamientos,
Y experiencias incómodas que viví hoy,
Dejo todo eso al Universo,
A Dios,
A esa Fuerza Mayor que puede ver más de lo que puedo en este momento,
Lo entrego todo lo que aflige mi corazón,
En las manos de mis guardianes,
Para que pueda dormir en paz,
Descansado,
Dejando mi cuerpo totalmente relajado,
Para otro día,
Para una otra oportunidad,
Que tendré mañana,
Sé que puedo descansar en paz,
Porque estoy siendo cuidado,
Apoyado,
Por mis ángeles,
Mis guías,
Los seres de luz que me acompañan,
Le pido que me den señales,
Para mis preguntas,
Durante mis sueños,
Y que mañana los pueda recordar,
Y reconocer las pistas de lo que necesito entender,
A las respuestas que estoy buscando dentro de mí,
Sé que tendré una noche bendita,
Porque yo también soy un ser de luz,
Soy amor,
Paz,
Y merezco descansar,
Y conectarme completamente con esa energía sagrada,
Me siento completamente relajado,
Pacífico,
Tranquilo,
Y me entrego a un merecido descanso,
Sentiendo que mi cuerpo se vuelve cada vez más pesado,
Relajado,
Y me permito dormir profundamente,
Sabiendo que mis preocupaciones ya no me quedan,
Y que mañana me despertaré completamente energizado,
Renovado,
Y con muchas ganas de vivir profundamente,
Dejo mis pensamientos volar,
Sintiendo que lo que importa,
Es únicamente experienciar una noche divina de sueños y sensaciones,
Repletas de amor y paz.
Conoce a tu maestro
4.5 (38)
Reseñas Recientes
More from Meditative Awakening
Meditaciones Relacionadas
Profesores Relacionados
Trusted by 35 million people. It's free.

Get the app
