Я приветствую вас на медитации,
Которая называется «Волшебный салон красоты».
Сядьте в удобную позу,
Скрестив ноги,
И закройте глаза.
Положите руки на колени ладошками вверх,
Расправьте плечи назад и глубоко дышите через нос.
Сейчас мы будем с вами делать вдох на 5 счетов и выдох на 5 счетов.
Вдох,
Два,
Три,
Четыре,
Пять.
И выдох,
Два,
Три,
Четыре,
Пять.
Вдох,
Два,
Три,
Четыре,
Пять.
И выдох,
Два,
Три,
Четыре,
Пять.
Продолжайте сами,
Считая про себя.
Вдох на 5 счетов и выдох на 5 счетов.
Ваше тело полностью расслаблено.
Сейчас я досчитаю до пяти,
И ваше тело будет расслаблено еще больше.
Раз,
Два,
Три,
Четыре,
Пять.
Теперь ты полностью расслаблена.
Представь,
Что ты оказалась в белой комнате.
Вокруг тебя лишь белый свет.
Он проникает внутрь тебя,
И ты чувствуешь силу,
Мощь и расслабление.
Подумай сейчас о двух качествах,
О двух внешних проявлениях,
Которые ты бы хотела в себе изменить.
Это может быть что угодно.
А теперь повторяй за мной.
Божественное мое бессознательное,
Повелеваю тобой,
Покажи передо мной волшебное зеркало изменений.
И вы видите,
Как в десяти шагах от вас появляется зеркало.
Подойдите к нему и посмотрите на себя.
Не оценивайте,
А просто смотрите.
Посмотрите на ваши волосы,
Кожу,
Фигуру,
Одежду,
Обувь.
Смотрите на себя.
А теперь наблюдайте за тем,
Как в этом зеркале ваша внешность начинает изменяться.
Так,
Как вы того хотите.
Наблюдайте за тем,
Что изменяется.
Возможно,
Что-то увеличивается,
Что-то уменьшается,
Что-то меняется,
А что-то остается неизменным.
Наблюдайте за своими изменениями и наблюдайте за тем,
Как от этих изменений меняется ваше состояние.
Посмотрите на себя новую и произнесите Божественное Мое Бессознательное.
Повелеваю тобой запустить эти изменения во мне прямо сейчас.
Максимально экологично для меня,
Для Вселенной и для всех участников процесса.
Сделано,
Сделано,
Сделано.
Зеркало исчезает,
И вы вновь остаетесь в белой комнате.
А теперь представьте себя в любой вашей жизненной ситуации,
Но уже с новой внешностью.
На работе,
С друзьями,
С партнером,
В любой ситуации.
И вы выглядите так,
Как хотели бы выглядеть.
Подумайте и отследите,
Что меняется в вашем состоянии,
В вашем настроении.
Я сейчас вас оставлю,
А вы проживите эту ситуацию в новом для себя состоянии.
Повторяйте эту медитацию каждый раз,
Когда вы хотите почувствовать себя красивой.
Когда вы хотите почувствовать себя в новом настроении и в новом состоянии.
А теперь перенесите внимание в центр вашей груди.
Сделайте глубокий вдох,
Глубокий выдох.
Пошевелите пальцами на руках,
Пальцами на ногах,
Плечами.
И как только будете готовы,
Открывайте глаза.
