Recomeços: Seu “Ano Novo” Pode Ser em Qualquer Data

Olá,

Eu sou Raquel Negri,

Terapeuta de corpo e mente.

Voltando aqui a nossa reflexão sobre recomeços e pensando em datas especiais como o final de ano,

Ou melhor,

Começo de ano,

Que fica tão evidente uma necessidade de se falar em começar de novo,

De fazer listas e mais listas de inclusão em nossas rotinas de vida,

Daquilo que já sabemos ser bom pra gente,

Né?

Daí sempre tem na tal listinha,

Perder peso,

Fazer meditação,

Praticar yoga,

Praticar exercícios físicos ou praticar mais exercícios físicos,

Por aí vai.

Essas datas acabam influenciando nas nossas vidas ou nos nossos momentos.

Em algumas pessoas mais,

Noutras menos,

Mas ninguém sai ileso desses balanços anuais.

Em processos de recomeços,

Estas datas também podem significar uma marca,

Uma marca em que decidimos recomeçar algo,

Uma marca que pode facilitar a tomada de decisão.

Na verdade,

A gente tem uma marca em algum calendário,

Não é mesmo?

Aniversários,

Uma viagem marcante,

A passagem de um ente querido,

Faz parte da vida.

Essas marcações costumam,

Inclusive,

Trazer certos rituais bem legais para a nossa rotina,

Mas isso é um tema para um outro podcast,

Que nós vamos falar sobre rituais mais pra frente.

Voltando ao processo de recomeçar,

A gente vai sentindo,

Fazendo avaliações,

Muitas vezes vivendo angústias,

Questionando o que estamos fazendo com nossa vida,

O que estamos escolhendo para a gente mesmo,

Até que este conjunto de inquietações proporciona uma força que promove essa virada.

Nem sempre é uma virada fácil.

Muitas vezes a tal data marcada pode,

Sim,

Ajudar.

Pense nisso.

Descarte os preconceitos.

Elimine o senso comum de que as datas eleitas para mudanças não surtem efeitos e adote uma delas para te ajudar no seu processo.

Seu réveillon pode ser hoje,

Pode ser amanhã,

Pode ser o dia que você quiser que seja,

Pode ser na data da primavera,

Por que não?

Pode ser hoje,

Pode ser amanhã,

Pode ser segunda,

Com uma praxe,

Sempre deixar para começar na segunda-feira,

Mas pode,

Não tem problema.

Que tal se até no sábado?

Isso de verdade não importa.

O que importa é a força que te move em direção às mudanças que te farão bem.

Marque e vá em frente.

Feliz ano novo pra você hoje ou amanhã.

De verdade,

Um feliz recomeço.

É o que eu te desejo.

Qualquer dia que seja.

Namastê.