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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationRebecca ist Yoga- und Achtsamkeitslehrerin im Raum Köln. In den letzten sechs Jahren hat sie sich intensiv mit der ganzheitlichen Kraft von Yoga und Achtsamkeit beschäftigt. Nicht nur als Praxis auf der Matte, sondern vor allem als verkörperter Lebensstil. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der heilsamen Wirkung dieser Lehren auf körperlicher, mental-emotionaler und spiritueller Ebene. Mit viel Herz, Hingabe und Authentizität gibt sie ihr Verständnis von Yoga in ihren Yogastunden, Yogaevents und Yoga- und Achtsamkeitsworkshops weiter. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, getragen von der yogischen Philosophie und dem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Bewusstsein und Erfüllung zu begleiten.
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