Geführte Meditation für Verbundenheit und Sein
by Lena Soreya
Du darfst ankommen. In dir. In diesem Moment. In deinem Atem. Diese Meditation ist ein stilles Gebet – für dein Sein, für deine Rückverbindung zur Quelle in dir. Du wirst eingeladen, alles Streben loszulassen, still zu werden und dich selbst in warmen, weichen Händen zu tragen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern dich zu erinnern: Du bist genug. Lass deine Fühler nach innen sinken, leg deine Hände auf deinen Bauch, auf dein Herz – dort, wo du dich selbst wieder spüren kannst. Diese Meditation schenkt dir Raum für Sanftheit, Präsenz und Vertrauen – auch (und gerade) in schwierigen Momenten. Mit Liebe & einem leisen Gebet, Lena Wenn du spürst, dass dir diese Worte guttun, freue ich mich, wenn du die Meditation teilst oder mir auf YouTube/Spotify folgst.
Transkription
Du kommst ganz hier an,
Atmest ein,
Atmest aus und ein,
Aus.
Wir beten,
Uns bewusst zu sein über das Heiligsein der Erde.
Ich bete,
Mich selbst in weichen und warmen Händen zu tragen,
Mich zu umarmen und zu trösten,
Mir Mut zuzusprechen und die zu sein,
Die in den schwierigsten Momenten an mich glaubt.
Ich bete,
In Alignment zu sein,
Zu leben und alle Worte,
Die ich sage,
Wirklich so zu meinen,
Dass mein Leben dem tiefsten und wahrsten Teil der Quelle in mir entspricht und aus ihr herausfließt,
Dass ich diese Quelle wertschätzen kann,
Zu ihr zurückkommen kann,
Die Geduld finde,
Die Klarheit,
Den Mut und die Aufmerksamkeit immer wieder zurückzukommen,
Innezuhalten und zu mir zu kommen.
Du darfst deine Hände auf deinen Bauch,
Auf deinen Brustkorb legen,
Auf dein Herz und da einatmen und ausatmen.
Treffen Sie Ihren Lehrer
4.8 (18)
Neueste Bewertungen
Sabine
January 16, 2026
Sehr schön, zart und leicht. Mir persönlich fehlt ein Abschluss.
Evelyne
December 23, 2025
Sehr schön!!
Peter
November 2, 2025
Sehr schön und wohltuend liebe Lena - Danke dafür🙏🥰
Regina
September 9, 2025
Danke für deine schönen Worte 🙏 Diese haben mich sehr berührt!
Lena
June 5, 2025
Diese Meditation ist so schön 🥰
Sophia
June 4, 2025
Diese Mediation hat mich so verbunden fühlen lassen- ein ganz ganz schönes Gebet!! 🙏🏼
Tara
June 4, 2025
Soooo Schön !!!
More from Lena Soreya
Ähnliche Meditationen
Ähnliche LehrerInnen
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app