Obtén Claridad Ante una Encrucijada

Hola es Flavia de Vibrando con la Luz.

En cada momento tenemos la oportunidad de tomar una decisión,

Seguir un camino u otro,

Ir a una entrevista de trabajo,

Empezar una relación,

Terminar otra,

Llamar a una persona para disculparnos,

Mudarnos de casa,

De ciudad.

La vida está llena de decisiones.

Tomar una decisión significa alterar el estado de las cosas y eso involucra cambios.

Y los cambios muchas veces nos producen miedo.

Hasta cierto punto el miedo puede ser una emoción útil,

Nos alerta de situaciones de peligro.

Pero tenemos que ser cautelosos con esa emoción,

Pues cuando dejamos que el miedo nos gobierne,

Nos controle,

Corremos el riesgo de paralizarnos,

De no tomar los pasos que necesitamos y que desea nuestro corazón.

Y nuestra luz se va apagando poco a poco.

Por eso es importante encontrar un espacio de quietud cuando el miedo nos invade,

Para lograr un poco de perspectiva.

Los sabios indios americanos cuentan con un ejercicio que los ayuda a salir de ese estado de confusión,

Mover la energía que está estancada para cruzar al otro lado de la orilla.

Se utiliza fundamentalmente para encontrar la claridad en momentos en que no se sabe que dirección tomar.

Antes de imbuirnos en este ejercicio,

Tomamos un momento para relajarnos.

Inhala profundamente y exhala suavemente.

Una vez más inhala profundamente y exhala suavemente.

Ahora inhalamos contando hasta 5.

Inhalamos 1,

2,

3,

4,

5 y exhalamos contando 5.

1,

2,

3,

4,

5.

Inhalamos contando hasta 5.

1,

2,

3,

4,

5 y exhalamos 1,

2,

3,

4,

5.

Ahora permite que tu respiración encuentre su ritmo natural.

Visualiza un riachuelo,

Un pequeño río de agua clara,

Cristalina y pura.

Acércate poco a poco y vas a notar que el río puede ser cruzado por un puente.

Te acercas al agua,

Te agachas y la tocas.

Siente la frescura del agua.

Toma un poco,

Lávate la cara.

Siente su temperatura,

Su frescura.

Agradecele en silencio esta oportunidad para cruzar hacia el otro lado y moverte en la dirección de la sanación.

Lentamente acércate hacia el puente,

Avanza lentamente,

Mirando siempre hacia el frente,

No hacia el agua.

Tómate tu tiempo para sentir la experiencia,

Para notar tus sensaciones y continúa avanzando hasta que sientas una calma infinita,

Una gran tranquilidad y cuando lo sientas detente un instante y nota en qué parte del puente te encuentras.

Cuando hayas encontrado esa tranquilidad y te hayas detenido en el puente,

Siente cual de los dos lados del río te es más cómodo,

Si mirar río arriba o río abajo.

Observa el agua y nota hacia qué dirección te es más cómodo mirar.

Lentamente continúa avanzando hacia el otro lado del puente,

Reconociendo las sensaciones que has tenido,

Las emociones que has experimentado.

Estos son mensajes que nos indican la dirección con la cual nos sentimos más conectados.

Si la mayor calma la sentiste a la mitad del puente,

La energía fluye a tu alrededor,

Te sientes bien moviendo hacia la dirección que has tomado.

Si la mayor calma la sentiste al inicio del puente,

Quizás no estés listo para este cambio.

No te preocupes,

Puede ser que no sea el momento para cambiar o quizás es la oportunidad que tienes de mover tu atención hacia otra dirección.

Si la mayor calma la sentiste al otro lado del río,

Tu espíritu ya hizo el cambio y probablemente te esté esperando.

Si te sentiste más cómodo mirando hacia río arriba,

Estás involucrado activamente en la dirección que estás tomando.

Si miraste río abajo y te sentiste más cómodo hacia ese lado,

Quizás estés listo para soltar algo o prefieras seguir a alguien en lugar de liderar el cambio.

Si los mensajes no fueron del todo claro,

No te preocupes,

Llegarán.

Los mensajes pueden ser tenues,

Incluso en forma de susurros.

Continúa contemplando las sensaciones y pronto los recibirás.

Tomaremos un instante para profundizar en esta meditación,

Seguir contemplando las sensaciones y recibiendo los mensajes que provienen de nuestro interior.

Yo te daré una señal al terminar.

Durante un instante deja que la quietud y el silencio se asienten en ti.

Poco a poco las sensaciones vuelven a tu cuerpo.

Puedes mover un poco los dedos de las manos,

Los dedos de los pies.

Cada vez que te sientas confundido sobre qué dirección tomar,

Cierra los ojos y visualiza el riachuelo.

Te ayudará a encontrar tu claridad y la dirección que más se asemeja a lo que realmente deseas.

Lao Tzu dijo,

¿Tienes la paciencia para esperar hasta que el barro se asiente y el agua esté clara?

¿Puedes permanecer inmóvil hasta que la acción correcta surja por sí sola?

Namasté