Yaiza Leal

¡Hola! Soy psicóloga y yogui especializada en la gestión de la ansiedad y el mindfulness. Mi misión es ayudarte a reducir el estrés mental para que encuentres tu equilibrio, disfrutes de tu profesión y tus seres queridos. Actualmente llevo el Instituto Yaiza Leal situado en Manresa, Barcelona, donde trabajamos en el autoconocimiento mediante mi equipo. Por otro lado, vivo entre España e India, donde vamos realizando retiros varias veces al año. Un entrenamiento mental. Una práctica diaria que cobre sentido contigo es necesaria para no caer en el estrés diario. En el aburrimiento y distracción del exceso de información externa que recibimos. Por este motivo, trabajo con distintos tipos de prácticas de meditación, mindfulness, pranayama, yoga y psicología para que encuentres las herramientas más afines a ti. Un abrazo, Yaiza Leal

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