Despierta tu energía

A veces me resulta muy difícil levantarme de la cama.

¿Te ha pasado esto alguna vez?

Tal vez por dormir hasta tarde,

O después de una semana agotadora,

O de una situación estresante,

O tal vez estás en una cama realmente cómoda.

Esta meditación te ayudará a pasar de cualquier estado de ensueño o cansancio a un avance total en nuestro mundo terrenal.

Prepárate para avanzar en la dirección de tus sueños.

Encuéntrate en una posición cómoda con tu espalda vertical.

Empieza a conectarte a tu ser interior,

Suavemente cerrando tus ojos,

Y te voy a guiar en unas respiraciones.

Inhalando por 4,

Sosteniendo por 4,

Exhalando por 4,

Sosteniendo por 4,

Repitiendo 3 veces.

Empecemos con una respiración para limpiar.

Inhala todo,

Todo posible,

Y exhala todo.

Inhalando por 1,

2,

3,

4,

Sosteniendo 1,

2,

3,

4,

Exhala 1,

2,

3,

4,

Sostenga 1,

2,

3,

4.

Inhala 1,

2,

3,

4,

Sostenga 1,

2,

3,

4,

Exhala 1,

2,

3,

4,

Sostenga 1,

2,

3,

4.

Inhala 1,

2,

3,

4,

Sostenga 1,

2,

3,

4,

Exhala 1,

2,

3,

4,

Sostenga 1,

2,

3,

4.

Inhalando,

Regresando a un ritmo de respiración natural para ti,

Ofreciendo ese agradecimiento al elemento de aire que nos enseña la reciprocidad sagrada con cada respiración,

Recibiendo todo lo que necesitamos con cada inhalación,

Y regresando a la tierra todo lo que no nos sirve para ser reciclado,

Reemplazado para la próxima inhalación.

Conectando aquí con tu ser interior,

Con tu ser futuro,

Viviendo la vida,

Tus sueños,

Y también con tus guías,

Tus antepasados,

Ancestros,

Tus plantas de guía,

Animales de guía,

El sol,

La luna,

Cualquier ser que te ayuda,

Que te apoya en esta vida,

Hoy y siempre,

Llámales a este momento para que estén contigo mientras que recibes información.

Y con todo este apoyo empezaremos con una mantra,

Una herramienta para tu mente,

Repitiendo estas palabras en tu mente o en un susurro a voz alta,

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Repitiendo estas palabras en tu mente sintiendo su energía,

Llenándote en cada parte de tu cuerpo,

Cuerpo,

Cuerpo,

Llenando tu aura.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Observando cualquier inspiración,

Pensamiento,

Memoria,

Emoción que surge,

Dejándolas simplemente pasar,

Observando y regresando estas palabras,

Repitiéndolas en tu mente.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Me despierto,

Me preparo,

Enséñame el camino.

Y ahora respondiendo a esta pregunta en tu mente,

¿qué es algo que voy a hacer hoy?

Confiando en tu primer impulso,

Instinto,

Intuición para responder la pregunta,

¿qué es algo que voy a hacer hoy?

Confiando que la información que recibes hoy es exactamente lo que necesitas para ahora mismo.

Dejándote visionarte haciendo esta cosa,

¿qué vas a hacer hoy?

Sintiéndote hacerlo,

Escuchándote hacerlo,

Probándote hacerlo,

Oliéndote hacerlo,

Enfocando en esta acción de poder de hoy.

Esta información,

Esta acción que llega desde tu ser interior,

Desde tu futuro ser,

Desde tus guías,

Compartiéndote,

Compartiendo esta información que te ayudará a continuar en la dirección de tus sueños.

Y para cerrar,

Toma una respiración muy grande,

Inhalando todo y soltando todo,

Ofreciendo esa gratitud a tus guías,

A tu ser interior,

A tu futuro ser.

Y gratitud por esos momentos de cansancio porque nos ayudan a centrarnos en lo que realmente es importante.

Muchas gracias por practicar conmigo,

Soy Yurasapi.