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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineEva Linnartz
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Eva ist NLP Master (Spezifizierung Psychotherapie), Klangpraktikerin und MBSR Achtsamkeitslehrerin. Sie freut sich, dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstheit im gegenwärtigen Moment, zu Klarheit und Lebensfreude begleiten zu dürfen. Ihre Meditationen unterstützen dich dabei, mit dem in Kontakt zu sein, was tatsächlich gerade da ist. Also deine Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen ohne sie zu bewerten. Dies ermöglicht dir, dein Verhalten und deine Reaktionen in Stresssituationen bemerken und verändern zu können.
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