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Meditation Timer OnlineMeditaciones del curso de prfundización en meditación y mindfulness: de la ola al océano
La Respiración Lenta
24 min • Òscar Carrera
Atención Abierta y Mente Clara - con Música
26 min • Òscar Carrera
Exploración Profunda del Cuerpo - con Música
39 min • Òscar Carrera
Exploración de los Contenidos Mentales - con Música
22 min • Òscar Carrera
Concierto de la Alegría Empática y la Ecuanimidad
24 min • Òscar Carrera
Concierto de Amor y Bondad
27 min • Òscar Carrera
El Propósito del Día de Hoy
12 min • Òscar Carrera
Imaginación de Luz
18 min • Òscar Carrera
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