The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationВ этом плейлисте мы собрали медитации для снятия тревоги и стресса. Вы сможете расслабиться и успокоиться, освободиться от страхов.
Медитация от Паники, Тревоги и Страха
22 min • Ракицкий Андрей Евгеньевич
Встречая Страх с Состраданием
26 min • Elizabeth Gilbert
Медитация Спокойствие
12 min • From Katrin With Love
Шавасана "Быстрое Расслабление"
7 min • Вероника Криницкая
Медитация Избавление От Страха
8 min • Марина Высоцкая
Трансформация Негативных Мыслей. Медитация от Тревоги и Депрессии
9 min • Натали Леру
Обретение спокойствия (5 минут)
6 min • UN Foundation x lululemon | Peace on Purpose
Спокойствие Будды. Медитация от Стресса и Тревоги
14 min • Anastasia Savdeeva
Йога Нидра: Вечерняя Практика
41 min • Максим Володин | Maxim Volodin
Расслабление Перед Сном
11 min • Андрей Агрон
Гармонизация Эмоционального Состояния
45 min • Александр Володин Медитация на каждый день (Медитации)
Глубокая Медитация «Страх и Сила»
19 min • Eseniia Moroshina
Апатия, Депрессия И Выгорание. Спокойствие В Сложные Времена. Подкаст
31 min • Anurada
Иша Крийя — Направленная Медитация с Садхгуру
19 min • Садхгуру
Поющие Чакры: Свадхистана. Спокойствие и Баланс Эмоций
10 min • Lina Semina
Избавление От Навязчивых Мыслей. Освобождение От Беспокойства
20 min • Daria Turchuk
Поплавок. Быстрое Восстановление Ресурса
13 min • Olga Fokina
Медитация Йога Нидра для Избавления от Чувства Беспокойства и Тревоги
30 min • Jana Belugí
Глубокий Релакс и Регенерация Организма
20 min • Сюзанна Семенова
Медитация Для Саморегуляции
14 min • Нина Филлимор
Осознанная Передышка - Встреча c Tрудностями
9 min • Zhassulan Abishev
Метта. Медитация Любящей Доброты
16 min • Анастасия Бодрячкова
Медитация Для Расслабления Перед Сном
19 min • Liana Moon
5-Мин. Медитация Для Снятия Стресса, Тревоги и Беспокойства
6 min • Yanina Sky
Медитация Для Снятия Стресса, Тревоги и Усталости
20 min • Злата Крель
Trusted by 34 million people. It’s free.