Manifeste o Melhor Dia de Sua Vida - Soma Breathwork

Inicie esta prática ajustando a sua postura,

Com a sua coluna ereta e confortável.

E então,

Inspire profundamente.

Conectando mente,

Corpo e seu coração.

Sentindo a sua vida em expansão.

E ao exalar lentamente,

Você se encontra,

Se apresenta para o momento presente.

Enquanto você respira e sente seu corpo despertando para o novo dia,

Lembre-se que esta prática é uma oportunidade de fazer escolhas que alinharão seu mundo interior com seu mundo exterior.

Nos próximos segundos,

Eu convido você a se conectar com a intenção para o seu dia.

Pergunte a si mesma,

Em qual área você deseja florescer?

Com qual energia você quer abordar o seu dia?

Mantenha essa intenção no centro da sua mente,

Enquanto usamos a respiração para sincronizar todos os níveis do seu eu na mesma frequência daquilo que já está em seu coração.

Vamos começar em 3,

2,

1.

Inspire pelo nariz e exale pela boca lentamente.

Inspire pelo seu nariz e exale pela boca.

Conecte cada inspiração em cada exalação sem pausa.

Acenda o seu corpo para o seu dia.

Sua oportunidade está neste momento,

Nesta respiração.

Você tem tudo o que você precisa para receber amor,

Riqueza,

Saúde,

Abundância,

Proteção.

Apenas abra o seu coração e deixe o amor fluir.

Isso,

Perfeito,

Muito bem.

Permita que esse novo ar,

Esse novo oxigênio desperte cada célula do seu eu para o novo dia,

Para uma nova chance de viver o milagre da vida.

Inspire amor,

Inspire o foco que você precisa.

Deixe que a sua intenção influencie suas decisões.

Inspire a sua intenção e exale essa intenção com clareza para o mundo exterior.

Cada respiração promove ondas em seu corpo.

Ondas de bons sentimentos,

Boas sensações,

Boas vibrações que conectam o corpo,

Mente com o momento presente.

E permita que a sua intenção promova as mudanças que você deseja para o seu dia.

A sua respiração é a sua ponte entre corpo e mente.

Use todo o seu potencial.

É aqui fora que você tem o poder de realizar.

Exale essa realização,

Esse alinhamento.

Inspire a sua melhor versão.

Inspire a sua melhor versão.

Você é incrível.

Você é a vida pronta aqui e agora.

Esse é o seu momento de expandir a sua intenção.

Visualiza essa intenção iluminando o seu corpo,

Lhe dando energia,

Sabedoria,

A clareza que você precisa para agir e então viver a vida da maneira que você sonha.

Inspire profundamente,

Despertando cada célula do seu eu para o novo dia,

Para uma nova chance de viver o milagre da vida.

Use a sua respiração para lhe dar a clareza,

A energia.

Você tem o poder.

Você merece viver o milagre da vida.

Comunique ao seu mundo exterior como você quer viver o seu dia.

Então,

Inspire profundamente.

Exale completamente.

Então,

Prenda a sua respiração.

Enquanto você prende a sua respiração,

Você sente o seu corpo energizado,

Despertado para o seu dia.

Seu corpo vibra na frequência da sua intenção.

Seu corpo está alinhado,

Preparado para entregar a você o melhor dia da sua vida.

E então,

Ao meu toque,

Eu convido você a inspirar profundamente em 3,

2,

1.

Inspire profundamente.

Segure a sua respiração e libere todo o ar levemente.

Muito bem,

Retorne a sua respiração natural,

Inalando e exalando pelo nariz.

Compreendendo que cada momento é uma oportunidade para fazer as escolhas que ajudarão você a estar mais próximo de suas realizações.

E lembre-se que a sua respiração está com você 24 horas para lhe dar clareza,

Sabedoria,

Energia.

Para relembrar você mesma de que você tem o poder de inspirar o melhor de você.

Eu desejo a você um dia cheio de saúde,

Felicidade e prosperidade.