Morgenkontemplation - Warum sich Sorgen machen?

Hallo und herzlich willkommen zu unserer neuen Serie Morgen Kontemplationen.

Dies ist ein Teil einer Serie von Morgen Kontemplationen,

Welche uns helfen kann,

Dinge,

Die für uns normalerweise offensichtlich sind,

Tiefer zu reflektieren und auf unser eigenes Leben zu beziehen.

Uns die Zeit zu nehmen,

Um unser eigenes Leben anzuschauen und in Einklang mit simplen offensichtlichen Wissen,

Wahrheiten und Fakten zu bringen,

Ist eine einfache,

Aber dennoch sehr kraftvolle Methode,

Um mehr Zufriedenheit und Freude in unser Leben zurückzubringen.

Unser Thema für diese Woche ist die einfache Frage,

Warum Sie Sorgen machen.

Die Sorge um die Zukunft ist einer unserer liebsten geistigen Beschäftigungen,

Mit denen wir uns die Zeit vertreiben.

Wir schaffen negative,

Geistige Bilder von möglichen Zukunftsszenarien und benutzen diese,

Um uns in einem Zustand ständiger Angst und Anspannung zu halten.

Aber Bedauern und ständiges Besorgtsein sind zwei von vielen Feinden unseres kreativen Potenzials und unseres inneren Friedens.

Der erste Schritt im Meistern und effektiven Nutzen unserer eigenen einzigartigen mentalen Ressourcen besteht darin,

Zu lernen,

Die Vergangenheit zu vergessen und die Zukunft zu ignorieren.

Unsere alten Geschichten loslassen.

Unsere Geschichten,

Die uns in der Vergangenheit gekettet halten,

Loslassen.

Die Geschichten unserer Zukunft,

Um die wir uns sorgen,

Loslassen.

Den Glauben haben,

Dass alles gut wird,

Dass alles genauso werden wird,

Wie es sein sollte,

Ganz gleich,

Was passiert.

Erkennen,

Dass unser Frieden und unser Glück im Leben niemals in der Vergangenheit und niemals in der Zukunft gefunden werden kann,

Sondern nur im Jetzt,

In der Gegenwart.

Kein Bedauern für das,

Was war und keine Sorgen sich machen für das,

Was kommen mag,

Bedeutet nicht,

Dass wir nicht dem lernen,

Was gerade vergangen ist.

Es bedeutet auch nicht,

Dass wir keine Pläne für unsere Zukunft schmieden,

Sondern es bedeutet,

Dass wir etwas daraus lernen und nach vorne schauen und weitermachen,

Planen und nach unseren Plänen handeln,

Statt festzusitzen mit Bedauern und Sorgen.

Und um ein klares Verständnis für den Unterschied zwischen diesen beiden Wegen zu entwickeln,

Ist es wichtig,

Uns etwas Zeit zu nehmen für tägliche Kontemplation,

Um Bedauern oder Besorgnis nicht mit Verantwortung tragen zu verwechseln.

Bleibe präsent im Hier,

Im Jetzt,

Bereit für den nächsten Schritt und mit einem Funkeln in deinen Augen.