Meditação Guiada para Elevação de Frequência

Meditação Guiada para a Elevação de Frequência A elevação de frequência é uma escolha consciente e mental.

Você deve colocar-se como observador das dores e desconfortos que chegam e desse lugar optar por alquimizar tudo da forma mais branda possível,

Sem sofrimento,

Eliminando do corpo o que pode somatizar e transformar-se em doenças.

Eu estou aqui para te guiar nessa caminhada.

Primeiro,

Postura.

Alinhe a coluna,

Erga a cabeça,

Criando estrutura e fortalecendo o corpo físico.

Para se colocar pronta a receber.

Agora,

Alinhamos a respiração.

Respiramos profundamente,

Enchendo os pulmões de ar.

Esvazie lentamente,

Respire leve e de forma consciente,

Sentindo o ar entrando,

Sentindo o ar saindo.

Respire de forma solta e esteja atenta,

De forma sutil,

Às sensações do seu corpo.

Perceba que você alinhou a respiração ao fluxo divino.

Você está entregue ao fluxo.

Neste momento,

Você está completamente conectada ao divino.

E é agora que vai iniciar um processo lindo de expressão através do corpo.

Eu te convido a lentamente movimentar as suas extremidades e com cuidado,

Levantar-se.

Levantar-se.

Movimente o seu corpo junto à canção.

De forma espontânea,

De forma tranquila.

Todos os seus movimentos estão corretos.

Essa é a sua verdade.

Essa é a sua expressão.

Deixe liberar pelo corpo todas as mágoas,

Ressentimentos,

Dores.

Deixe a beleza emergir e com os movimentos conscientes do corpo,

Tudo é transmutado.

Dance livremente esta canção como forma de expressão divina.

Se movimente da sua forma,

Na sua essência,

Pois aqui não faz sentido não ser você.

Faça um agradecimento a você mesma por ter vivido o processo e ter escolhido movimentar-se ao invés de enrijecer.

Esse é um lindo processo de elevação de frequência.

Não esqueça.

Primeiro,

Alinhe a sua postura.

Depois,

Alinhe a sua respiração até se sentir no fluxo.

E aí sim,

Você está pronta para se expressar.

E é através do movimento da sua expressão que a sua frequência se eleva,

Você cura e você transborda.

Se essa meditação fez sentido para você,

Me deixe saber aqui nos comentários e compartilhe com alguém que você quer muito bem.

Obrigada.

Legendas pela comunidade Amara.

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