Heilung zulassen und Ganzheit im Sein erfahren

Nehme einen tiefen Atemzug durch die Nase ein.

Entspanne dich mit der Ausatmung.

Atme ein.

Und mit der Ausatmung sinke hinter den Verstand.

Atme ein.

Atme aus und sinke in dein Herz.

Du kannst dir auch vorstellen,

Dass dein Kopf,

Dein Verstand in dein Herz sinkt.

So,

Dass deine Aufmerksamkeit oder eine gefühlte,

Lebendige Aufmerksamkeit aus deinem Herzen heraus vibriert.

Als würdest du nur von deinem Herzen heraus existieren.

Immer wieder lasse den Verstand in dein Herz sinken und existiere nur von deinem Herzen heraus.

Habe das Gefühl,

Dass jedes Geräusch,

Jede Sinneswahrnehmung nur über dein Herz wahrnehmbar ist.

Gestatte dir,

Tief einzuatmen,

Als wäre deine Nase oder dein Mund beim Herzen.

Und atme aus.

Auch der Mund und die Nase beim Ausatmen existieren nur von diesem Punkt heraus im Herzen.

Verbinde dich mit dem innersten Ich,

Was du in diesem Moment greifen kannst,

Fühlen kannst,

Entdecken,

Erleben kannst.

Tauche zu dem innersten Ich in deinem Herzen.

Und dann bleib hier.

Einfach hier sein,

In Verbindung mit dem innersten Ich.

Und die einzige Aufgabe,

Die du hast,

Ist diesen Raum frei,

Liebend und ohne Urteil,

Ideen oder Konzepte zu halten.

Halte diesen Raum,

Das innerste Ich,

Des pursten Seins,

Ganz rein und frei.

Und atme von hier einige Momente lang,

Lasse zu,

Dass du nach Hause kommst.

Halte den Raum liebend und urteilsfrei,

Indem du einfach sein darfst,

Was du bereits bist.

Hier gibt es keine Erwartungen an dich oder andere,

Hier gibt es keine Zeit,

Hier gibt es keine Meinung,

Hier gibt es kein Oben und Unten,

Kein Links und Rechts,

Einfach nur Sein.

Immer wieder,

Immer wieder setze dir die Absicht,

Zu dem innersten Ich hinab zu tauchen.

Atme ein.

Zu dem innersten Ich.

Sei ganz präzise,

Sei hier.

Sei du.

Du musst nichts beweisen,

Du musst nichts sein.

Du darfst einfach sein.

Keine Verantwortung.

Stelle dir den Raum vor,

In dem du keine Verantwortung hast für irgendetwas oder irgendjemand.

Nur das.

Atme ein.

Atme aus.

Frei von Verantwortung.

Nur das.

Einfach hier sein,

Präsent sein.

Das ist alles.

Verbinde dich immer und immer wieder mit dem innersten Ich und sei hier.

Ganz du.

Gestattet,

Dir nach Hause zu kommen.

Welche positiven Assoziationen hast du zu deinem Zuhause,

Zu einem Zuhause?

Liebe,

Akzeptanz,

Entspannung.

Ich muss mich nicht benehmen.

Ich darf sein,

Wer ich bin.

Loslassen.

Ungefilterte Wahrheit.

Was ist es,

Was du mit einem positiven Zuhause verbindest?

Setz für dich diese Absicht,

Mit den nächsten Atemzügen genau dorthin zu reisen,

Zu dem innersten Ich,

Zu dem Zuhause in dir.

Wisse dazu,

Wie sich Zuhause im besten Falle für dich anfühlt.

Gestatte dir,

Dass du groß und weit wirst mit diesem Gefühl,

Mit dieser Energie,

Dieser Ruhe und dieser Liebe,

Die du jetzt wieder getroffen hast,

In dir,

In deinem Zuhause.

Gestatte dir,

Groß und weit damit zu werden.

Von deinem Herzzentrum heraus werde groß und weit mit den nächsten zehn Atemzügen.

Lasse zu,

Dass sich diese Energie in deinem gesamten Körper verteilt.

Sie reißt durch deinen gesamten Körper.

Bringt dich in Einheit.

Updated deinen physischen Körper.

Lass zu,

Dass diese Energie auch in deine energetischen Körper überschwappt.

Dazu musst du nicht viel wissen.

Vertraue dem Prozess und gestatte der Energie,

Dass sie sich in deinen physischen,

Mentalen,

Emotionalen und spirituellen Energiekörpern verteilt,

Gleichmäßig und alles updated zu der besten Version deiner selbst hier und jetzt.

Atme tief ein und aus.

Vertraue dem Prozess.

Analysiere nichts.

Vertraue dem Prozess.

Und dann nehme wahr,

Wie sich diese Energie wieder bündelt und zwar hinter deinen beiden Augäpfeln.

Und die Energie wird so stark und so zentriert,

Dass sie deine Augen öffnet und all diese wunderbare Energie,

Der Liebe,

Der Wertschätzung,

Des Ganzseins,

Des Zuhauseseins,

Durch deine Augen strahlt.

Zu allem und allen in deinem direkten Umfeld.

Aber wisse auch,

Dass die Energie,

Von der du existierst und mit der du über diese Erde gehst,

Einen direkten Einfluss hat auf das Energiefeld.

Die Gefühle,

Die Energie mit der du rumläufst den ganzen Tag generierst du in das Feld.

Und somit kannst du konstant die Erde,

Die Menschen upgraden.

Hört sich verrückt an,

Ist aber so.

Weshalb ist es so wichtig,

Dass wir in Einklang mit uns selbst sind und zwar nicht für uns selbst.

Es geht mehr darum,

Dass wir über uns selbst hinweg kommen,

Damit wir einem größeren Ganzen dienen.

Sich selbst nicht so wahnsinnig wichtig nehmen,

Sondern wissen,

Wenn ich in Einklang bin und die beste Version meiner selbst bin,

Dann generiere ich konstant Liebe,

Licht,

Ganzheit in das Feld.

Und damit tue ich tatsächlich etwas für die Erde und die Menschheit.

Vertraue dem Prozess.

Viel Spaß.