Hi 我是Grace現在我要帶你們做的冥想是來自我的書Rebirth 蛻變的重生旅程這個冥想是幫助我們帶著光與意識再一次去經歷我們的出生我們的出生是一個很重要的過程因為它是我們來地球的第一個體驗雖然大部分的人已經不記得當時發生什麼事但其實那個時候我們所有感官的感受都被我們悄悄的記錄在潛意識裡面默默的影響我們未來的人生不論你的出生過程發生了什麼事我們現在都要回到最初以與神聖源頭同在的方式帶著光與意識重新出生現在請輕輕的閉上眼睛做幾個深呼吸慢慢的吸氣再慢慢的吐氣藉由這呼吸你緊繃的肌肉也越來越放鬆去感覺一下你的身體與你的身體連結當你吸氣的時候你將空氣吸入你的身體傳送到比較緊繃的地方在吐氣的時候將你的緊繃全部都吐出去讓呼吸帶著你進入很深的平靜你的身體跟心靈進入非常放鬆的狀態現在請你運用你的想像力想像你回到了母親的子宮在卵子與精子結合後你成為第一個細胞在子宮中漂浮著黑暗的空間這是所有孕育的開始這裡是充滿可能性的空間你感受著四周的黑暗你代表了無限的潛能與可能性你這個細胞帶著你父親與母親血脈的資訊你是你的父親與母親但同時你也超越父親與母親你漂浮著等待著在這個黑暗充滿創造力的空間你是非常的舒服自在與放鬆在黑暗中充滿了創造的可能性這時你往上看上方出現了一道亮光那是神聖的源頭之光它的光照射著你接著這道光螺旋式的下降朝著你投射過來進入你 注入你充滿你這個細胞你可以感受到光充滿著你你是發著光的充滿能量神聖的源頭之光將光與生命力注入到細胞之中當源頭之光進入你後將你分為二一個是你 一個是它你們從這裡開始共同創造你繼續分裂從兩個細胞分裂到四個八個不斷的分裂與擴張你們開始創造身體心臟脊椎骨骼四肢腦神經系統肺肝各個器官你的身體的每一個部分都充滿著神聖的源頭之光同時它也將你的過去現在和未來所有的資訊都注入你的身體它要幫助你完成靈魂這一生的偉大計畫所有的答案都在你之中所有的一切都記錄在你之中你在母親的子宮中休息準備著你已經具備在這個地球上所需要的一切你深深的吸氣再慢慢的吐氣深深的感受你的存在神聖的源頭充滿你的全身在這一刻你沒有恐懼與擔憂你與神聖源頭是合一的你就是它它就是你當你的身體都創造完整神聖源頭跟你說時間到了你知道出生的時間到了你進入地球的時間到了就是這一刻你專屬的時間與空間宇宙中的太陽、月亮、星星漸漸對齊成為你的使命為你打開門戶幫助你穿越地球的第一道門母親的門你的使命形成一股壓力推擠著你幫助你打開生命的道路你知道在地球的時間與空間中你會被這一股力量推擠著這股熟悉的力量會用不同的方式會幫助你在地球解決未完成的課題和創造新的可能性這股推擠的力量會幫助你打開潛能這股壓力會幫助你打開生命中的限制在人生的道路上有時候你會感到恐懼與害怕有時你會迷失不知道方向但你知道這是地球較低頻率的生存本能集體記憶只要你閉上眼深呼吸回到最初記起神聖的源頭之光進入你的那一刻你的恐懼將在愛與光中消失你準備好了你是興奮的你期待你在地球上的創造你的使命形成一股強大的壓力推擠著你你可以感覺到外面透過來的光朝你射過來照耀在你的頭頂你被使命不斷的向前推擠著推向外面你奮力的朝著光前進很大很大的壓力你被擠壓著一直被往前推最後你深深的吸一口氣在吐氣的時候你小小的身軀努力的穿越地球的第一道門母親的門終於你再一次出生再次來到地球但這一次不一樣的是你是帶著意識帶著神聖的源頭之光共同創造的記憶再次重生此刻的你是全新的你你再次深深的吸氣深深的吐氣你身體的每一個部位每一個細胞都是充滿金色的光芒源頭之光的愛也充滿你全身在你出生的那一刻你就可以感覺到你是完全的被接納被愛被接受你是完整的這個世界開心的迎接你擁抱著你地球歡迎你來到這裡祂感謝你來到地球將你的光與愛在地球上扎根祂感謝你願意帶著使命來到地球讓地球變成一個更美好的地方你深深的吸氣再吐氣讓你的身體更放鬆感覺到你的使命就在你的心中你的使命是什麼將所有的答案感受源頭之光在你的身體裡去感覺金色光芒的頻率輕微的震動著你深深的吸氣將金色的光吸滿你的全身再吐氣的時候將金色的光從你的雙腳往下傳送出去進入地球你將你的愛與光送入地球你的愛與光在地球扎根往下延伸接著再擴散出去你可以感覺到地球對你回應祂的愛深深的吸氣緩緩的吐氣你是完整的你已經具備一切所需你也知道你是被地球與源頭之光深深的愛與支持著我們最後一次吸氣再慢慢的吐氣去感受你心中堅定的力量感受你心中的愛與光你清楚的知道你是帶著意識與深深的源頭之光在地球共同創造你不是孤單的你是深深被愛被支持你可以與深深的源頭之光創造所有一切去完成你的使命當你準備好的時候你就可以動動你的手動動你的腳慢慢的張開眼睛重生
