Твоё тело и твоя душа жаждут исцеления.
Твоё сердце нуждается в безмерной любви,
Безграничном внимании и в бесконечной отдаче.
Твоё тело изранено,
Оно изнемогает от усталости.
Глубокое разочарование,
Чувства,
Бьющие через край,
Ощущение,
Что ты загнан в угол.
Всё это сигналы,
С помощью которых тело сообщает,
Что ты занят не своим делом.
Но хочешь ли ты подлинного исцеления и новой жизни?
Или ты одной рукой крепко держишься за старые привычки,
А другую протягиваешь к людям,
Чтобы они помогли тебе измениться?
Исцеление — это не то,
Чего можно достичь умственными усилиями.
Нужно довериться внутреннему голосу,
Который укажет тебе путь.
Меня зовут Ковальчук Дима.
Я стану твоим другом и проводником в бессознательное.
Ты готов довериться мне?
Если да,
То вот моя ладонь.
Сожми её крепко и не отпускай.
Мы начинаем.
Займи удобное положение лёжа или сидя.
Закрой глаза.
Почувствуй положение своего тела.
Тебе удобно?
Пошевели немного тазом,
Плечами.
Сбрось лишнее напряжение.
В любой момент практики ты можешь менять положение тела,
Если это будет нужно.
Твои глаза должны быть закрыты до конца занятия.
Переведи внимание на процесс дыхания.
Почувствуй своё дыхание.
Ощути вкус и запах воздуха.
Осознай этот процесс.
Наблюдай за движением дыхательной мускулатуры или за потоком воздуха у кончика носа.
Мысли появляются и исчезают.
Ты никак не влияешь на этот процесс.
Просто наблюдаешь.
Внутри становится тише.
Излишнее напряжение уходит из тела с каждым выдохом.
А теперь отпусти контроль.
Почувствуй внутреннюю расслабленность и комфорт.
Удовольствие от того,
Что ты наконец остановился.
Больше нет суеты.
Ты просто пребываешь во внутренней тишине.
Мыслей стало меньше.
Они почти не тревожат тебя.
Продолжай следовать за моим голосом.
Сейчас я сосчитаю от пяти до одного.
Дойдя до единицы,
Ты отправишься в своё бессознательное область образов и фантазий.
Скрытых желаний и воспоминаний,
Эмоций и чувств.
Там возможно всё и нет никаких границ.
Пять.
Твоё тело неподвижно.
Ты перестаёшь его замечать и ощущать.
Четыре.
Дыхание едва заметно.
Три.
Кажется,
Ты спишь на него.
Два.
Нет,
Ты не спишь.
И не бодрствуешь.
Ты ровно посередине.
Один.
Где я?
Что со мной происходит?
Я проснулся в маленькой хижине.
Сижу на кровати,
Одетой в белую хлопковую одежду без единого шва.
В комнате совсем нет мебели.
Лишь три кровати.
Я.
Мои братья,
Очевидно,
Уже ушли на собрание.
Сегодня особенный день.
Судя по звуку,
Доносящемуся из главного зала ашрама,
В котором я прохожу обучение,
Собрание вот-вот начнётся.
Сегодня чуть раньше обычного.
В четыре часа утра.
Выхожу босиком на улицу.
От моего дома камнем вымощена тропинка.
Но куда приятнее идти не по ней,
А по земле рядом.
Шагать по ещё холодной траве,
Покрытой росой.
Это так естественно.
С каждым шагом земля и трава словно лекари питают моё тело.
Прохладный воздух — мой друг.
Своей свежестью он мягко сдувает мою сонливость и усталость.
Раннее утро.
Солнце ещё не взошло.
Свет доходит от звёзд и луны.
А также от маленьких фонариков.
Монахи используют их,
Чтобы подсвечивать себе дорогу.
Вблизи и вдали я вижу своих братьев и сестёр.
Люди,
Которые посвятили свои жизни высшей цели.
Это моя община.
Моя семья.
Тем не менее на секунду я ощущаю отверженность и смятение.
Что я делаю здесь,
Среди этих светлых людей?
Я ведь совсем не святой.
Идём скорее,
Тебе нечего бояться.
Мужчина в белом балахоне неожиданно берёт мою руку и влечёт за собой.
Я узнал в его руке руку своего отца.
Тёплую и сильную.
Волна мурашек прокатилась по всему телу.
Внутри сразу стало легко и радостно.
Такое тёплое чувство из детства.
У меня всё получится.
Всё обязательно получится.
Мы вошли в большой просторный зал.
Люди в нём сидят в кругу и держатся за руки.
Они видят и знают меня.
Они желают мне всего самого лучшего.
Все эти люди были посланы мне Богом,
Чтобы выучить тот или иной урок.
Чтобы я мог сдать свой экзамен.
Но откуда во мне все эти знания?
Словно пелена сходит с глаз.
Вот моя учительница первых трёх классов.
Мой друг с детского лагеря,
С которым уже давно потерян контакт.
Столько знакомых лиц.
И здесь все мы — одна большая семья.
Ощущение,
Будто я вновь обретаю потерянную память.
Смысл творения и моего рождения постепенно начинают раскрываться в моём сердце.
Ощущение,
Что я знаю этих людей десятки и сотни перерождений.
Так значит,
Все эти люди не случайны.
И моя жизнь тоже не случайна.
Неужели в ней есть какой-то смысл?
И если да,
То какой экзамен я должен сдать?
Слишком много вопросов.
И,
Как всегда,
Слишком беспокойный ум.
Голос старшего раздался в моей голове.
Очевидно,
Люди здесь не общаются словами,
Как в обычной жизни.
Здесь мы слышим мысли друг друга.
То есть взаимодействуем телепатически.
Я сижу в кругу людей моей общины.
В позе медитации наши глаза закрыты.
Мы берем за руки друг друга,
Образуя тем самым энергетическое кольцо.
Энергия перетекает от старших к младшим.
От реализованных целителей к начинающим практикам.
Затем энергии становится так много,
Что она буквально заливает всё пространство ашрама.
Жизненная сила вихрем движется в кольце целителей.
Я ощущаю своё тело как звено мощной энергетической цепи.
Моё тело омолаживается и оздоравливается.
Мои раны,
Как на физическом уровне,
Так и на уровне тонкого тела,
Начинают стягиваться и исчезать.
Каждый атом моего тела вибрирует исполненной любви.
Тело возвращается к своему первозданному состоянию.
Я чувствую избыток.
Энергия буквально фонтанирует через край.
Тело и речь — это инструменты сознания,
Позволяющие приносить пользу другим живым существам.
Вы призваны в этот мир,
Чтобы стать милосердными целителями,
Нести свет,
Добро и любовь.
Не растрачивайте драгоценные часы своей жизни зря.
Голос Старшего звучал внутри.
Он был обращен к каждому из нас.
Часть знания была передана не на уровне слов.
Это было похоже на вспышку осознанности за пределами обычного восприятия.
Но также прозвучали и слова,
Направленные лично ко мне.
Тебе нужно продолжать свой путь.
Пребывай в вере и духовной дисциплине.
Слушай внутренний голос.
Он укажет тебе дорогу.
Терпеливо сдай все экзамены земной жизни,
И тогда ты поймешь,
Что твое отчаяние ушло,
И ты станешь светом другим людям.
Но возвращайся всякий раз,
Когда твои собственные душа и тело потребуют исцеления.
Твои братья и сестры будут ждать тебя и всегда примут таким,
Каков ты есть.
Внутри ощущается ясность,
Легкость,
Счастье.
Как же сильно я благодарен.
Слезы льются из моих глаз.
Теперь я знаю,
Зачем я живу.
Теперь во всем есть смысл.
Я хочу жить осознанной жизнью.
Я хочу нести свет,
Любовь и доброту.
Я хочу сдать все экзамены своей жизни.
Я верю в свои силы.
Я целитель.
И я готов возвращаться.
Наше путешествие подходит к концу.
Приготовься возвращаться.
По счету три открой глаза.
Один.
Сделай глубокий вдох и медленный выдох.
Два.
Пошевели пальцами на руках и ногах.
Три.
С тобой был Ковальчук Дима,
Автор и голос этой медитации.
Обязательно в комментариях дай мне знать,
Какие ощущения остались внутри после этой практики.
Я буду ждать твою обратную связь.
Пока.
