Добро пожаловать на медитацию по проявлению Ваших мечт.
Это своего рода визуализация в формате следования за голосом ведущего и выполнения расслабляющих техник.
Перед тем,
Как начать медитацию проявления,
Я хочу,
Чтобы Вы прояснили конкретную цель или видение,
Которое хотели бы воплотить в свою реальность.
Представьте ее.
Представили?
Этот сеанс будет посвящен именно этой цели.
Выделите ее конкретно.
Сфокусируйтесь на ней.
При желании Вы сможете потом проработать и другие цели,
Но пока нам важно быть ориентированными на одном.
Так Вы увеличите силу процесса проявления.
Когда Вы будете готовы,
Займите удобную позу,
Присядьте на стул со спинкой,
Кресло,
Диван и ложитесь в удобном для Вас положении.
Глубоко вдохните,
Наполните Ваши легкие свежим воздухом и на выдохе почувствуйте,
Как Ваши ступни или спина соприкасаются с поверхностью под Вами.
Почувствуйте поддержку и безопасность,
Устойчивость.
Осознайте,
Что теперь Вы можете полностью отпустить все тревоги и зажимы в теле.
Сделайте глубокий вдох и напрягите все тело так сильно,
Как сможете удержать.
Я буду считать до пяти.
Ваша задача поддерживать уровень напряжения или даже усиливать его с каждым счетом.
Пять.
Четыре.
Три.
Два.
Один.
Отпустите все напряжение,
Выдохните его.
Побудьте немного в этом состоянии.
А теперь снова глубоко вдохните и снова напрягите все тело.
На пять.
Четыре.
Почувствуйте напряжение.
Три.
Два.
Один.
Выдох с расслаблением.
Теперь последний раз.
Глубоко вдохните и напрягите все Ваше тело максимально сильно.
Бросьте на это все свои силы.
Держите напряжение.
На пять.
Четыре.
Три.
Два.
Один.
Выдох,
Полное расслабление.
Почувствуйте свой центр и насладитесь ощущением тишины и покоя внутри.
Теперь Вам легко.
Отпустите все зажимы и утоните в этой неге теплоты и релакса.
Вы лежите или сидите?
Вы уже достаточно расслабились?
Позвольте видению Вашей цели проявиться.
Отпустите разум и ограничивающие убеждения.
Рассмотрите свою цель во всех деталях.
В чистом кристалле высокой четкости.
Четкое движущееся изображение именно того,
Что Вы хотите.
Теперь войдите в свое тело,
В это движущееся изображение и полностью присутствуйте,
Как если бы это была Ваша настоящая реальность.
Увидьте,
Что Ваша цель происходит прямо сейчас,
Вокруг Вас и внутри Вас,
Как будто она уже проявляется в Вашей жизни.
Посмотрите вокруг себя этими новыми глазами и почувствуйте свою новую реальность.
Испытайте все ощущения Вашего тела,
Нового тела,
Которое находится в реальности,
В исполненной мечте.
Отдайтесь эмоциям Вашего сердца.
Отнеситесь с благодарностью ко всем изменениям в Вашем физическом мире.
Прислушайтесь к себе.
Как эта новая реальность ощущается для Вас?
Как она прекрасна?
Теперь в состоянии Вашей исполнившейся мечты обратите внимание на то,
Что происходит.
Как Вы себя чувствуете?
Как у Вас дела?
Как Вы мыслите?
Как выглядит мир вокруг Вас?
Это Ваша цель?
Вы чувствуете полноту радости,
Которую она Вам приносит?
Пусть эти светлые чувства пробуждаются и рябью проходят через все Ваше тело,
Проникая в каждый сантиметр Вашего существа и даря сияющее ощущение исполненной мечты.
С каждой волной этих радостных чувств Вы скрепляете договор с Вселенной,
Что эта цель будет проявлена.
По мере того,
Как эта новая вибрация вселяется в Вас,
Вы чувствуете спокойный восторг,
Зная,
Что Ваша новая выбранная реальность сейчас находится на этапе проявления,
В реальности,
И что она будет воплощена в правильное время.
Готово!
Теперь Вы можете отпустить мечту и довериться Вселенной.
Она изобильная,
Могущественная,
Чудесная.
Она сделает так,
Как будет лучше для Вас.
Когда эта медитация подойдет к концу,
Найдите минутку,
Чтобы почувствовать благодарность за то,
Что Ваша цель теперь реализуется в Вашей жизни.
Просто скажите спасибо и возвращайтесь в реальность,
В свое тело.
Когда Вы уже полностью присутствуете в своем теле,
Откройте глаза.
