Eleve Sua Vibração para Manifestar

Olá,

Eu sou Thay Ribeiro.

Gostaria de te guiar nessa meditação inspirada por Joe e Dispensa,

Recondicionando o corpo para uma nova mente.

Vamos juntos experimentar vários estados de sentimentos diferentes,

Afim de elevar a vibração do seu corpo emocional.

Ao ativar e praticar esses sentimentos poderosos conscientemente e diariamente,

Você estará criando novos impulsos e,

Literalmente,

Ativando novos genes em resposta a essas emoções elevadas,

Criando a sua realidade presente,

Chamada vida.

Quanto mais tempo você passa nessas vibrações elevadas,

Mais elas se tornam parte de quem você é e de como você se move pelo mundo.

Você vai começar a notar que está atraindo pessoas e experiências mais emocionantes e mais edificantes em todos os lugares que você for,

Que correspondem a esses novos estados elevados.

Lembre-se,

Seu verdadeiro ser,

Quem você é na sua essência,

É um ser ilimitado e puro.

Você pode ser quem você quiser.

Você não é definido por seu passado ou por suas experiências atuais.

E tudo o que você precisa fazer para chegar lá é praticar o estado no qual deseja ser.

E antes que você perceba,

Você será uma nova pessoa.

E assim,

Para começar nossa meditação,

Encontre uma postura digna e estável,

Mas que seja sem rigidez,

Em algum lugar que você possa relaxar completamente.

Sente-se de uma forma que você esteja honrando você e a sua prática.

Deixe as suas mãos descansando sobre suas coxas e então deixe suavemente os seus olhos.

Comece a realizar respirações mais profundas,

Respirando até a sua barriga,

Sentindo-a se expandir enquanto você inspira e faça uma pausa no final de cada inspiração e depois expire com um suspiro,

Esvaziando completamente enquanto seu umbigo se atrai em direção à coluna.

Inspire e expanda,

Expire e solte.

Inspire,

Expanda e solte.

Faça essa respiração mais três vezes no seu próprio ritmo e deixe a sua respiração voltar ao normal,

Inspirando e expirando apenas pelo nariz.

Agora,

Tente experimentar uma sensação de segurança em seu corpo.

Qual é a sensação de se sentir completamente seguro em si mesmo?

Saber que você tem todo apoio e proteção que precisa.

Qual é a sensação no seu ser de estar estável e seguro em si mesmo?

Respire nessa sensação.

Sinta essa sensação de segurança se expandindo seu corpo enquanto você descansa aqui.

Agora,

Cultive a sensação de paz em seu corpo.

Como é a sensação de estar completamente relaxado,

Completamente à vontade,

Não resistindo a nada?

Uma sensação de sossego e tranquilidade,

Como uma pedra em um lago bem tranquilo,

Simplesmente sendo.

Respire nessa sensação.

Permita que esta sensação brilhe em cada célula do seu ser.

Agora,

Cultiva a sensação de satisfação em seu corpo.

Como é a sensação de estar profundamente satisfeito,

Sentir-se completamente nutrido pela vida,

Em um estar de contentamento interno e apreço?

Realmente,

Sinta satisfação em cada célula do seu ser,

Da ponta dos pés ao topo da cabeça,

Liberando um grande suspiro enquanto você descansa neste estado de satisfação.

Agora,

Cultiva a sensação de vitalidade em seu corpo.

Qual é a sensação de estar transbordando de energia e saúde?

Qual é a sensação de ter uma energia ilimitada?

Sinta cada célula do seu ser com essa energia infinita.

Inspire essa vitalidade.

Sinta seu corpo como recipiente transbordando saúde e vitalidade.

Agora,

Cultiva a sensação de poder em seu corpo.

Qual é a sensação de ser uma pessoa poderosa,

Capaz,

Confiante e forte?

Qual é a sensação de não ter medo diante dos desafios da vida,

Uma sensação de coragem?

Qual é a sensação de simplesmente saber e sentir eu posso fazer isso,

Eu consigo,

Isso apenas me fará mais forte?

Sinta essa força e confiança justa percorrendo no seu corpo.

Agora,

Cultiva o sentimento de entusiasmo em seu ser.

Qual é a sensação de antecipar algo realmente emocionante?

Saber que algo realmente incrível está perto de acontecer para você,

Algo que você está esperando há muito tempo.

Respire profundamente enquanto sente esse entusiasmo.

Você tem todos os motivos para comemorar.

Agora,

Cultiva a sensação de plenitude em seu corpo.

Como é a sensação de ser completo?

Como uma obra de arte viva,

Sentindo-se uma pessoa digna e completa em todos os aspectos da sua vida,

Em todos os níveis do seu ser?

Sinta essa sua totalidade e respire nela.

Agora,

Cultiva o sentimento de divindade.

Como é ser um milagre divino?

Estar tão sintonizado com sua natureza ilimitada e poderosa,

Sentindo-se uma pessoa iluminada e completa?

Qual é a sensação de estar intimamente conectado à vida,

Conectado ao universo?

E finalmente,

Como é ser incrivelmente uma pessoa abençoada?

Qual é a sensação de ser grato por tudo que você tem e tudo que você é?

Sentir que você é a pessoa mais sortuda do mundo?

Respire fundo e realmente sinta a sua gratidão e apreço por sua vida abençoada.

Sinta essa sensação explodindo em cada célula do seu ser.

E se quiser,

Você pode repetir algumas vezes suavemente a palavra Obrigada.

Agora,

Reserve um momento para manter a visão do seu eu mais inspirador e poderoso.

Como é a sua versão mais destemida?

O você que está completamente em paz e absolutamente apaixonado pela vida?

Como é sentir assim,

Esta versão viva de si mesmo?

Respire neste ser,

Nesta visão.

Este é o verdadeiro você,

O você que está se tornando neste exato momento.

Envie uma demonstração de amor a essa versão de si mesmo.

E agora,

Inspire profundamente e solte o ar com um suspiro.

Saiba que tudo dentro de você mudou e se elevou.

Você criou uma nova realidade,

Um novo ser.

Lentamente,

Abra os olhos,

Inspire e dê um passo nessa nova realidade.