Zum Feierabend

Geleitete Meditation für innere Ruhe

11 min • Sarah Desai

Guten Abend Fragen

8 min • Emina

Den Tag Revue passieren lassen - Rekapitulieren am Abend

10 min • Rabea Selnerat von Sweet Ritam

Schalte ab nach der Arbeit!

13 min • Anne Vetter

Meditation am Abend: Nichts tun, einfach sein

7 min • Ursula Maile

Eine Meditation zum Feierabend

7 min • Daniela Barchasch

Komm nach Hause: Heimkehr zu dir selbst

19 min • Verena Hayn

Gelassenheit und innere Ruhe finden

12 min • Jan von Wille

Abendmeditation

11 min • Alexandra Matthes

Slow Down Meditation

6 min • NOWNOW achtsamkeit by natalie klein

Abendmeditation: Entspannen & Loslassen mit einer Reise ans Meer

18 min • Yvonne Lange

Autogenes Training | Körperspüren und Entspannung

13 min • Stefanie Grabner

Bodyscan - Achtsamkeitsmeditation (MBSR)

35 min • Jette Klara Usath

Atemreise

27 min • Martin Böttcher

Bewusst den Feierabend beginnen | Den Arbeitstag abschließen

10 min • Paulina Thurm

Reise zum Wohlfühlort

10 min • Berenice Boxler

Spiritueller Tagesrückblick

25 min • Jan von Wille

Abendmeditation mit Dankbarkeitsübung und Bodyscan

9 min • Sandy Kaufmann Coaching

Bodyscan zur Stressbewältigung und Körperwahrnehmung

26 min • Claudia Bechert-Möckel

5 Minuten Loslassen (ACT, Achtsamkeit, Stress)

4 min • Ekram Bsiri

“Lass los” Mantra Meditation

12 min • Paulina Thurm

Entspannung in der Hängematte — eine Pause vom Alltag

10 min • Paulina Thurm

Tiefenentspannung

20 min • dsYogalife

After Work Meditation

16 min • Franziska Behlert