Achtsamkeit auf Schweizerdeutsch

Waldspaziergang (auf Schweizerdeutsch)

11 min • Andrea - Qihappy

Atemmeditation in Schweizer Dialekt: Loslassen & neue Energie schöpfen

12 min • Roland Dörig

Bodyscan (Schweizerdeutsch)

17 min • Susan Reinert Rupp

3 Minuten Atemraum auf Schweizerdeutsch

4 min • Pascale Weber

Bodyscan (Schweizerdeutsch)

14 min • Frederik Torhorst

Freundlichkeitsmeditation (Schweizerdeutsch)

8 min • Frederik Torhorst

Bewusstsein für Atem und Körper (auf Schweizerdeutsch)

29 min • Pascale Weber

Atemfokus Meditation (Schweizerdeutsch) – Loslassen und entspannen

21 min • Carina Iten

Großer Raum (Schweizerdeutsch)

10 min • Frederik Torhorst

Bergmeditation (Schweizerdeutsch)

15 min • Susan Reinert Rupp

Sitzmeditation: Geräusche, Gedanken und Gefühle

11 min • Frederik Torhorst

Sitzmeditation: Schwierigkeiten erforschen

16 min • Frederik Torhorst

Vipassanameditation minimal

10 min • Reto Weishaupt

Body Scan auf Schweizerdeutsch

33 min • Ruth Kengelbacher

Sanfter Bodyscan (Schweizerdeutsch)

18 min • Carina Iten

Yoga Nidra – Schweben (auf Schweizerdeutsch)

46 min • Tom Schaich

Yoga Nidra — Brunnen (auf Schweizerdeutsch)

40 min • Tom Schaich

Tiefenentspannung auf der Herzfrequenz 432Hz (auf Schweizerdeutsch)

40 min • Marco Lehmann

Affirmationen für Entspannung, Selbstliebe & Gelassenheit (Schweizerdeutsch)

8 min • Blanche Kraft

Atemmeditation Schweizerdeutsch/-dialekt

5 min • Reto Weishaupt