Setembro Amarelo

Insight Timer em Português
469 people saved this playlist

Em apoio à Campanha de Prevenção ao Suicídio. Faixas que podem te ajudar a serenar a mente. Sempre que sentir que não está bem, converse com pessoas próximas e procure um profissional de saúde. #setembroamarelo

Meditação para Ansiedade

14 min • Juliana Tamietti | Canal Meditando

Lidando com a Tristeza

10 min • Projeto Presença

Prática para Alívio das Tensões

7 min • Kainara Motta

Respire em 4 Tempos e Alivie a Ansiedade

7 min • Mika Castro

S.O.S para Crise de Ansiedade

10 min • Nayara Alves

Só por Hoje - 6 Minutos de SOS

6 min • Daniela Ervolino

Meditação SOS

5 min • Bruno Brey

Meditação para Centramento Rápido

9 min • Juliana Torres

Alivie Ansiedade em Tempos de Turbulência

18 min • Lyne Johnson

Aliviando a Ansiedade em 5 Minutos

5 min • Ana Marquardt

Meditação para o Alívio da Tensão

5 min • Vidyamala Burch

Alivie a Tensão Corporal em 4 minutos

4 min • Fabiane Rocha dos Santos

Foco na Respiração - Acalme Sua Mente

7 min • Kainara Motta

Prática Para Superar o Medo e Ansiedade

12 min • Patricia de Abreu

Adeus Ansiedade - Meditação Guiada Para Relaxamento Completo

7 min • Carlos Cassim

No. 11 - Precisamos Falar de Ansiedade | Podcast Autoconsciente

20 min • Regina Giannetti

Livre de Ansiedade

7 min • Lyne Johnson

Aliviando a Ansiedade

12 min • Mude de Vida com Meditação

Meditação Guiada para Ansiedade e Raiva

19 min • Pedro Engler

Lidando com a Ansiedade

11 min • Projeto Presença

Meditação para Diminuir a Ansiedade

9 min • Roberta Buffara

Prática para Reduzir a Ansiedade

6 min • Pedro Nunes

Alívio da Ansiedade (3 Minutos)

3 min • Déborah Aquino

Prática Guiada Para Aliviar a Ansiedade

10 min • Gabriela Stapff

Prática do Oceano para Ansiedade e Regular Emoções

10 min • Teresa Freire

Alívio da Ansiedade em 8 Minutos

9 min • Déborah Aquino

Superando o Medo e a Ansiedade

36 min • Gabriel Menezes

Alívio da Ansiedade em 5 Minutos

5 min • Déborah Aquino

Limpeza Energética Multidimensional - para Ansiedade

19 min • O Caminho do Despertar

Meditação Guiada - Dizendo Sim Para a Vida

11 min • Willy Mona

O Poder da Conexão: Desejando o Bem a Si Mesmo e aos Outros

14 min • Thais Requito

Afirmações Para Aliviar a Tristeza

5 min • Dharana Ventura

Tristeza ou Depressão? Como posso sair dessa?

10 min • Fernanda Cruz

Meditação Multidimensional de Limpeza Energética para a Tristeza

19 min • O Caminho do Despertar

Som de Cura para Tristeza - Vem Alegria de Viver!

3 min • Meditativos

Meditação - Paz em Tempos de Crise

9 min • Willy Mona

Meditação Dualidade - Para Centramento

8 min • Gracce Dorta

Mindfulness - Prática da Montanha para Centramento

8 min • Instituto Plenativamente

Mindfulness - Encontrando seu Centramento

7 min • Instituto Plenativamente

Centramento

4 min • Geissy Araújo

Meditação para Aterrar

8 min • Karen Pok

Pausa Para Centramento

3 min • Olga Durães

Calma e Centramento em 3 Minutos

3 min • Camila Sunshine

Lago de Serenidade

9 min • Teresa Freire

Despertando a Paz

4 min • Felipe Rech

Momento de Paz Interior

4 min • Inside

Paz no Caos

13 min • Ananda Kalika Ishaya

Reencontrando a Paz

8 min • Lyne Johnson

Apenas Paz

5 min • Inside

Paz Interior e Contentamento

16 min • Milca Ribeiro

Meditação - Encontrando Paz

21 min • Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else

Featured Playlists

See all

This playlist offers #support for when you’re feeling #overwhelmed with #guilt and #regret. Here are tools that will help you #release and #letgo

more

The core teachings of #Buddhism help us to better understand ourselves and cope with our daily problems. Explore these #dharma teachings to welcome #joy into your life while cultivating #acceptance and #peace.

more

Ease yourself into a #restful #night with these quick and light #sleep practices. Perfect for settling your mind before bed, this playlist is a must for your #nighttime #routine.

more

Sit with your #anger and learn how to #release it gently and mindfully with this playlist. It includes #sos practices, #breathwork, and #talks that can help you deal with heightened emotions.

more

Ease your little ones into a restful night with this collection of soothing cradle songs and #sleepmusic. Allow the #gentle sounds to support their journey through dreamland to a sweet and #peaceful #sleep.

more

Happy #earthday! Connect with and honour #motherearth as you are guided by the sounds and sights of #nature. Appreciate the mystery, wonder and beauty of your surroundings. Let #connection to the #naturalworld foster greater connection to all beings everywhere. #healyourmindhealtheplanet

more

Tune in and start #flowing. From the opening #om to #Savasana, this playlist of rich #rhythms and soulful #chants are the perfect accompaniment to your #yoga practice.

more

Give your #innerchild the tender #love and #care it deserves. This playlist contains practices that will guide you into #healing, #acceptance, #grace, and #release you from whatever is holding you back.

more

Take time to sit with your #brokenheart. Let this playlist of gentle practices #support you in mending your #heart from #breakups and ending #relationships. Hang in there. Everything will be all right.

more

This gentle collection of music and meditations offer #solace through #loss and #grief. Find comfort, support and #healing here. Know that #yourenotalone.

more

In the #office, at home, or while commuting, this perfectly #relaxing playlist is built for #busy work days. Let it inspire you to clear your mind and get productive, or use it as a much needed break. #worksmarternotharder

more

Trusted by 35 million people. It’s free.