LO MEJOR DEL MINDFULNESS

Powerful Heart Sutra For Instant Relief And Inner Peace

26 min • Starfire Meditation

Mindfulness de los pensamientos

15 min • Ibicenia Mindfulness

Sintiéndote Seguro y Protegido

18 min • Ibicenia Mindfulness

Vulnerabilidad. Abrazando Todas las Partes de tu Ser

18 min • Ibicenia Mindfulness

Bienestar psicológico

11 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness Para Embarazadas. Atención a La Respiración

13 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness. Despertando tus Cinco Sentidos

15 min • Ibicenia Mindfulness

Práctica Rain Para las Emociones Difíciles

13 min • Ibicenia Mindfulness

Tu Refugio de Paz

13 min • Ibicenia Mindfulness

Mitos de la Meditación

31 min • Ibicenia Mindfulness

Mindfulness de las Emociones. Trabajando con el Miedo.

15 min • Ibicenia Mindfulness

Estrés, Cómo Gestionarlo con Mindfulness y Autocompasión

18 min • Ibicenia Mindfulness

Autocompasión Para los Cuidadores

13 min • Ibicenia Mindfulness

Ecuanimidad y Equilibrio Interior

16 min • Ibicenia Mindfulness

Diferencias Entre Meditación y Mindfulness

32 min • Ibicenia Mindfulness

Cómo Gestionar la Ansiedad en Nuestra Vida Cotidiana

29 min • Ibicenia Mindfulness

Práctica Para Aliviar la Ansiedad

13 min • Ibicenia Mindfulness

Aceptando los Cambios. Impermanencia de la Vida

15 min • Ibicenia Mindfulness

Ansiedad. Cómo Gestionarla con Mindfulness y Autocompasión

20 min • Ibicenia Mindfulness

El Miedo, Cómo Convivir con Él

25 min • Ibicenia Mindfulness

Práctica de Aceptación

12 min • Ibicenia Mindfulness

Volver al Hogar de la Presencia

20 min • Ibicenia Mindfulness

Autocompasión Mindfulness

21 min • Zoé Jiménez Corretjer

La Meditación del Espacio

17 min • Zoé Jiménez Corretjer

Las 5 Cosas que No Podemos Cambiar - Charla y Meditación

20 min • Zoé Jiménez Corretjer

Abrázate

13 min • Zoé Jiménez Corretjer

Meditación Para Estudiantes

16 min • Zoé Jiménez Corretjer

Meditar Caminando

10 min • Zoé Jiménez Corretjer

Elevando la Frecuencia de tu Corazón

4 min • Zoé Jiménez Corretjer

Visualización En El Salón De Arte

21 min • Zoé Jiménez Corretjer

Medita sin Enjuiciarte

7 min • Zoé Jiménez Corretjer

Una Sola Respiración

5 min • Zoé Jiménez Corretjer

Después del Trabajo

9 min • Zoé Jiménez Corretjer

Transformación Mindfulness

21 min • Zoé Jiménez Corretjer

Relajación Para Dormir

18 min • Zoé Jiménez Corretjer

El Árbol (Meditación)

18 min • Zoé Jiménez Corretjer

La Ansiedad y sus Mecanismos: Breve Charla

16 min • Zoé Jiménez Corretjer

3 Cosas Para Ser Feliz

13 min • Zoé Jiménez Corretjer

Compasión y Perdón (Meditación)

15 min • Zoé Jiménez Corretjer

Gratitud

7 min • Zoé Jiménez Corretjer

Meditación de los 5 Sentidos

23 min • Zoé Jiménez Corretjer

Mantra de Autocompasión

3 min • Zoé Jiménez Corretjer

Sueltas

11 min • Zoé Jiménez Corretjer

Actitud Mindfulness | Charla

8 min • Zoé Jiménez Corretjer

Pausa de Compasión

8 min • Zoé Jiménez Corretjer

Respiración del Mar | Meditación Mindfulness

22 min • Zoé Jiménez Corretjer

Respiración Para la Ansiedad

8 min • Zoé Jiménez Corretjer