Kai Meinig

Certified Mindfulness Teacher, MBSR

99 Weimar, Deutschland

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Als zertifizierter Lehrer für Meditation, Achtsamkeit und Stressbewältigung hat er in den vergangenen 15 Jahren weit über 3.500 Stunden mit täglicher Meditation verbracht, mehr als 60 Tage in Meditations-Retreats geschwiegen und bisher über 170 Teilnehmende durch seine MBSR-Kurse begleitet. Als AchtsamKai schreibt und veröffentlicht er erfolgreich Meditationen und Kurse auf »Insight Timer«, sorgt für mehr »Headspace« in der gleichnamigen App und begleitet Menschen in seinem Online-Mentoring auf ihrem Weg zu nachhaltiger Veränderung.

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Specialities

•

Anxiety

•

Depression

•

Grief

•

Stress

Reviews

Johanna

Dec 26, 2025

Danke! Du rettest mir mit dieser so liebevoll unaufgeregten Art immer wieder meine Nerven und die Nacht.

Regina

Nov 14, 2025

Die Meditation war sehr interessant. Danke für die Anleitung 🙏 Die Übung zwischendurch hat mich zum Nachdenken gebracht: so einfach sie doch ist, so sehr zeigt sie mir doch, wie ich meine Grenzen manchmal "überschreite". Das war sehr hilfreich!

Regina

Nov 13, 2025

Es war schön 🧘‍♀️ Ich habe viel gefunden, wofür ich dankbar sein kann, dank deiner guten Anleitung!

Tali Tormoche

Jul 26, 2025

Selten hat etwas so Einfaches so viel Sinn gemacht. Ja. Danke. 🫶

Christa Z'graggen-Eberhart

Jun 26, 2025

Sehr angenehme Meditation ♡. Einzig beim Rückblick auf den Tag hatte ich zu wenig Zeit, bzw hast du mir zu viel geredet und ich konnte mich nicht so gut erinnern.

Lars Pracejus

Jun 20, 2025

Vielen Dank! Eine sehr schöne Meditation für einen bodenständigen Start in den Tag.

Sandra

Jun 16, 2025

Schöne Gedanken und Anleitung für einen bewussten, achtsamen Tag🙏

Regina

May 11, 2025

Danke für die schön geführte Meditation. Ich konnte mich gut auf die "Hände auf meinem Herz" konzentrieren und bin schnell ruhig geworden.

Regina

Apr 30, 2025

Danke für die Meditation im Stehen. Ich kenne diesen Stand aus meiner QiGong-Zeit & habe ihn viel zu lange nicht mehr gemacht. Es hat wieder gut geklappt :)

Lukas

Apr 16, 2025

Die Meditation hat mir geholfen, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Danke.

My Practice

Service Provided

In-Person · Virtual

Client Age

Adult

Treatment Approaches

MBSR

About

Speaks Deutsch

Joined Insight Timer in March 2019

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